Личная гигиена Правила, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека. - презентация

1

2 Личная гигиена Правила, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека

3 Гигиена школьника Гигиена тела Гигиена одежды и обуви Гигиена жилища Гигиена питания Гигиена труда и отдыха

4

5 Гигиена тела Уход за кожей Уход за зубами Уход за волосами Утренняя зарядка

6 На одном сантиметре кожи может находиться до болезнетворных микробов.

7 Уход за кожей Наша кожа каждый день непрерывно трудится, защищая нас от микробов вокруг нас, поэтому соблюдение чистоты кожи очень важно! Как мы можем помочь ей в борьбе с микробами?

8 Когда нужно мыть руки ? Придя с улицы и после игры с животными После посещения туалета Перед едой

9

10

11

12

13

14 Запомните! Принимать водные процедуры (душ, ванна, баня) с использованием мочалки нужно не реже, чем 1 раз в неделю! Оптимальная температура воды С.

15 Уход за полость рта Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов. Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером. Недопустимо пользоваться зубной щеткой другого человека.

16 После приема пищи обязательно полощите рот. При появлении первых признаков заболевания зубов или десен незамедлительно обращайтесь к стоматологу. Для профилактического осмотра посещайте стоматолога не реже двух раз в год.

17

18 Уход за волосами Голову следует мыть по мере загрязнения, но не реже 1 раза в 10 дней. Мыть голову теплой, но не горячей водой. После мытья голову высушить теплым полотенцем, использовать фен нежелательно. Использовать только свою расческу для волос. Не использовать расчески других членов семьи и не передавать свою расческу никому другому.

19 Гигиена нательного белья, одежды и обуви. Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды. Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений, охлаждения, попадания насекомых и так далее.

20 Гигиена нательного белья, одежды и обуви. Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды. Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений, охлаждения, попадания насекомых и так далее.

21 Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день. Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно. Одежду необходимо регулярно стирать. Недопустимо ношение чужой одежды и обуви Одежда и обувь должны соответствовать погоде. Желательно носить одежду из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.

22 Гигиена спального места. У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель. Постельное белье необходимо менять еженедельно. Спальное место должно быть удобным. Перед сном необходимо проветривать спальное помещение. Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму. Старайтесь не допускать на постель домашних животных.

23

24 Чем мы можем заболеть, если не будем соблюдать правила личной гигиены? Вместе с продуктами в кишечник иногда попадают и яйца глистов. Их крошечные, невидимые невооруженным глазом яйца могут попасть в рот вместе с землей на овощах или с грязью немытых рук.

25 Поэтому перед употреблением овощи и фрукты надо обязательно мыть!

26 Знай! Также они могут попасть к нам в организм через шерсть бродячих животных и через плохо проваренное и плохо прожаренное мясо!

27

28

29

30

31

32 Болезни немытых рук Дизентерия, холера, гепатит примеры болезней, возбудители которых могут проникнуть в тело человека с водой и пищей.

33

34 История гигиены Первые дошедшие до нас гигиенические трактаты «О здоровом образе жизни», «О воздухах, водах и местностях» принадлежат основоположнику античной медицины Гиппократу (ок. 460 до н.э. между 377 и 356 до н.э.). В этих работах дана оценка гигиенического влияния различных факторов на здоровье.

35 История гигиены Первый период древняя история (гигиена Египта, Иудеи, Греции, Рима, Индии, Китая). У народов этих стран наблюдались попытки создания благоприятных условий для здоровья людей. В древнем мире гигиена имела преимущественно практическое направление.

36 Гигиена в Древней Греции В Древней Греции развитие практической гигиены происходило главным образом в областях физической культуры, укрепления тела, формирования красоты, соблюдения правил диететики.

37

38 Рафаэль Санти. Афинская школа искусств

39

40 Гигиена в Греции Одновременно в Греции наблюдаются и первые попытки создания мероприятий санитарного характера, выходящих за пределы личной гигиены и имеющих целью оздоровление населения в целом. Так в городах строили санитарно-технические сооружения (водоснабжение, удаление нечистот и пр.).

41 Гигиена в Древнем Риме В Риме эти мероприятия получили еще большее развитие; римские акведуки для водоснабжения, сточные канавы для удаления отбросов можно назвать инженерным чудом того времени. Были даже попытки к организации общего санитарного надзора за строительством, пищевыми продуктами, учреждения штата санитарных чиновников и т.д.

42

43

44

45 Второй период Второй период Средние века (VL-XIV вв.) эпоха забвения всех гигиенических требований. Примитивная жизнь того времени, крепостничество, феодализм и беспрерывные войны давали почву для развития бесконечных эпидемий и пандемий. Пандемия чумы «черная смерть» в XIV в. унесла в Европе 25 млн жизней; наряду со вспышками оспы, тифа, эпидемического гриппа и появлением массового сифилиса наблюдался крайне низкий уровень санитарной культуры.

46 Средние века Христианство Средних веков с проповедью аскетизм, и суеверия убило даже слабые ростки личной гигиены и физической культуры, которые наблюдались в древности. Нечистоплотность, грязь, антигигиенические бытовые привычки и навыки вели к развито бытовых болезней кожных, венерических и глазных.

47 Арнольд Бёклин, «Чума», 1898.

48 Никола Пуссен. «Чума в Ашдоде», 1630 год

49 Леонардо да Винчи «Дама с горностаем» Эпоха Возрождения

50

51 Улицы средневековых городов

52

53

54 История гигиены в России

55 В России гигиена начала развиваться довольно рано. В памятнике русской литературы «Домострое» указывалось как хранить продукты, поддерживать чистоту тела и белья, соблюдать режим питания

56 Значительное повышение санитарной культуры в России отмечается при Петре I. Однако гигиеническая наука в царской России, несмотря на усилия прогрессивных ученых, не могла решить задач по укреплению здоровья народных масс; состояние здоровья населения находилось на крайне низком уровне.

57 После Великой Октябрьской революции положение коренным образом изменилось. В программе Коммунистической партии, принятой на VIII съезде в марте 1919 г., были определены основные принципы советского здравоохранения, в частности профилактическая направленность здравоохранения

58 Парная баня на Руси (мыльня, мовня, новь, влазня) была известна у славян уже в VVI вв.

59 Само слово баня происходит от латинского бальнеум – прогнать боль.

60

61 Будьте здоровы!