ПОДГОТОВИЛ: ЛОПАРЕВА А.С., ПЕДАГОГ - ПСИХОЛОГ ЕДИНСТВЕННАЯ КРАСОТА, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ. ГЕНРИХ ГЕЙНЕ. - презентация

1 ПОДГОТОВИЛ: ЛОПАРЕВА А.С., ПЕДАГОГ - ПСИХОЛОГ ЕДИНСТВЕННАЯ КРАСОТА, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ. ГЕНРИХ ГЕЙНЕ

2 В ДЕТСТВЕ ЗДОРОВЬЕ НЕ ОСОЗНАЕТСЯ: ОНО КАК ВОЗДУХ, КАК СОЛНЦЕ, КАК ДАННОСТЬ, НЕ НУЖДАЮЩАЯСЯ В РАЗМЫШЛЕНИИ О НЕЙ. ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПРИЙТИ К МЫСЛИ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СРЕДСТВО, НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ И РЕШЕНИЯ ЛИЧНОСТНЫХ ЗАДАЧ. ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПРИЙТИ К МЫСЛИ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СРЕДСТВО, НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ И РЕШЕНИЯ ЛИЧНОСТНЫХ ЗАДАЧ. ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ЗДОРОВЬЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЦЕЛЬЮ, КОТОРОЙ ПОДЧИНЕНА ВСЯ ИХ ОСТАВШАЯСЯ ЖИЗНЬ. КЛЮЧОМ К ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ЯВЛЯЕТСЯ ВНУТРЕННЯЯ ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

3 СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ПСИХИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ ИЛИ ФИЗИЧЕСКИХ ДЕФЕКТОВ В ДАННОМ АСПЕКТЕ ВЫДЕЛЯЮТ ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВЬЕ – ЭТО… ФИЗИЧЕСКОЕСОЦИАЛЬНОЕПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ

4 ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ ЭКОЛОГИЯ СПОРТ

5 СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ СПОСОБНОСТЬ ОБЩАТЬСЯ С ДРУГИМИ БЕЗ КОНФЛИКТОВ, ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННЫМ ЗА ОБЩЕСТВО В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ, РАБОТАТЬ ДЛЯ ЭТОГО И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ БЫТЬ СПОСОБНЫМ ОЩУЩАТЬ КРАСОТУ ЖИЗНИ.

6 ! ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ = ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ + ЛИЧНОСТНОЕ ЗДОРОВЬЕ - СОСТОЯНИЕ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩЕЕ ПРОЦЕСС И РЕЗУЛЬТАТ НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ СУБЪЕКТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ В ПРЕДЕЛАХ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ; - СОСТОЯНИЕ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩЕЕ ПРОЦЕСС И РЕЗУЛЬТАТ НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ СУБЪЕКТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ В ПРЕДЕЛАХ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ; - МАКСИМА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ЕСТЬ ЕДИНСТВО ЖИЗНЕСПОСОБНОСТИ И ЧЕЛОВЕЧНОСТИ ИНДИВИДА. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ "ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" ХАРАКТЕРИЗУЕТ ЛИЧНОСТЬ В ЦЕЛОМ (В ОТЛИЧИЕ ОТ "ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ", КОТОРОЕ ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЕ К ОТДЕЛЬНЫМ ПСИХИЧЕСКИМ ПРОЦЕССАМ И МЕХАНИЗМАМ) ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ РАЗНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА: СОСТОЯНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА, ЕГО ДУШЕВНОГО КОМФОРТА СОСТОЯНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА, ЕГО ДУШЕВНОГО КОМФОРТА АДЕКВАТНОЕ СОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ АДЕКВАТНОЕ СОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ УМЕНИЕ ПОНИМАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ УМЕНИЕ ПОНИМАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ БОЛЕЕ ПОЛНАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ ПОТЕНЦИАЛА РАЗВИТИЯ В РАЗНЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОЛЕЕ ПОЛНАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ ПОТЕНЦИАЛА РАЗВИТИЯ В РАЗНЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УМЕНИЕ ДЕЛАТЬ ВЫБОР И НЕСТИ ЗА НЕГО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ УМЕНИЕ ДЕЛАТЬ ВЫБОР И НЕСТИ ЗА НЕГО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

7 СУЩЕСТВУЮТ ДВА ОСНОВНЫХ ПРИЗНАКА, ПО КОТОРЫМ МОЖНО СУДИТЬ О ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ: 1. ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ, В КОТОРОМ НАХОДИТСЯ ЧЕЛОВЕК. ОСНОВУ СОСТАВЛЯЮТ ТАКИЕ СОСТОЯНИЯ КАК: ПОЛНОЕ СПОКОЙСТВИЕ ПОЛНОЕ СПОКОЙСТВИЕ УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ ВДОХНОВЕНИЕ ВДОХНОВЕНИЕ 2. ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ, БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН ВЫХОДИТЬ ИЗ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ, СВЯЗАННЫХ С ПЕРЕЖИВАНИЕМ ТРЕВОГИ, СТРАХА. ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ НЕОБХОДИМО НАУЧИТЬСЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ СВОЕГО ОРГАНИЗМА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА ЗАВИСИТ НЕ ТОЛЬКО ОТ РАБОТЫ ЕГО ОРГАНОВ. БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЮТ РАЗЛИЧНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ (ВЛЕЧЕНИЯ, ЭМОЦИИ, ЧУВСТВА) УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ПСИХИКОЙ, СОВОИМИ ЭМОЦИЯМИ. БОЛЬШИНСТВО ЗАБОЛЕВАНИЙ СВЯЗАНО С УТРАТОЙ ЧЕЛОВЕКОМ СВОЕГО ДУШЕВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ. !

8 УЧЕНЫЕ ВЫДЕЛЯЮТ 2 АСПЕКТА, РАССМАТРИВАЮЩИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙАСПЕКТ ПРАКТИЧЕСКИЙАСПЕКТ

9 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ОСНОВУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ОПРЕДЕЛЯЕТ ДЕТСКО – ВЗРОСЛАЯ ОБЩНОСТЬ. ОНА МОЖЕТ БЫТЬ: НОРМАЛЬНОЙ – СОЗДАНИЕ СООТВЕТСТВУЮЩИХ УСЛОВИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВСЕГО ЛУЧШЕГО, ЧТО ВОЗМОЖНО В КОНКРЕТНОМ ВОЗРАСТЕ. НОРМАЛЬНОЙ – СОЗДАНИЕ СООТВЕТСТВУЮЩИХ УСЛОВИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВСЕГО ЛУЧШЕГО, ЧТО ВОЗМОЖНО В КОНКРЕТНОМ ВОЗРАСТЕ. АНОМАЛЬНОЙ – ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЙ. ИМЕННО ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТАВЛЕНИЕ СОВМЕСТНОЙ ОБЩНОСТИ РЕБЕНКА И ЗНАЧИМОГО ВЗРОСЛОГО ПРИВОДИТ К НАРУШЕНИЯМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА К КРАЙНИМ (ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ) ФОРМАМ РЕАГИРОВАНИЯ И САМООПРЕДЕЛЕНИЯ. АНОМАЛЬНОЙ – ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЙ. ИМЕННО ДИСФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТАВЛЕНИЕ СОВМЕСТНОЙ ОБЩНОСТИ РЕБЕНКА И ЗНАЧИМОГО ВЗРОСЛОГО ПРИВОДИТ К НАРУШЕНИЯМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА К КРАЙНИМ (ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ) ФОРМАМ РЕАГИРОВАНИЯ И САМООПРЕДЕЛЕНИЯ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, СПОСОБ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ КОРРЕКЦИЯ ДЕТСКО – РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ

10 ПРАКТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ В ОСНОВЕ ПРАКТИЧЕСКОГО АСПЕКТА ВЫДЕЛЯЕТСЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ, СОВМЕСТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ РОДИТЕЛЕЙ С ПСИХОЛОГОМ, ПЕДАГОГАМИ, ВРАЧАМИ И ДРУГИМИ СПЕЦИАЛИСТАМИ

11 ПРИЧИНЫ НАРУШЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ К ОТКЛОНЕНИЯМ В СОСТОЯНИИ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ПРИВОДИТ СОЧЕТАНИЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ВНЕШНИХ ФАКТОРОВ (СЕМЕЙНЫЕ, ШКОЛЬНЫЕ, ВЗАИМООТНОШЕНИЯ СО СВЕРСТНИКАМИ) С ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬЮ СОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ДЕФЕКТЫ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ) СОМАТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ДЕФЕКТЫ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ) НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ФАКТОРЫ, СТРЕССЫ, ВОЗДЕЙСТВУЮЩИЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ФАКТОРЫ, СТРЕССЫ, ВОЗДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ПСИХИКУ НА ПСИХИКУ

12 ПРИЗНАКАМИ НЕВРАСТЕНИИ ЯВЛЯЮТСЯ: ПОВЫШЕННАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОВЫШЕННАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ РАССТРОЙСТВО СНА РАССТРОЙСТВО СНА СОНЛИВОСТЬ СОНЛИВОСТЬ НЕУСТОЙЧИВОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ (НАСТРОЕНИЕ) НЕУСТОЙЧИВОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ (НАСТРОЕНИЕ) УХУДШЕНИЕ АППЕТИТА УХУДШЕНИЕ АППЕТИТА ВПОСЛЕДСТВИИ ДЕТИ СТРАДАЮТ БОЛЕЗНЯМИ СЕРДЦА, ЖЕЛУДКА, КИШЕЧНИКА. ТАКИМ ДЕТЯМ ОЧЕНЬ ВАЖНО УКРЕПЛЯТЬ ПСИХИКУ И ВЫРАБАТЫВАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ СПОСОБ ПСИХОСАМОРЕГУЛЯЦИИ. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИСПЫТЫВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ НЕРВНЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ: СТРЕСС, ОБИДУ, НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ С УЧЕБНЫМИ ЗАДАНИЯМИ, ПРОИСХОДИТ ИСТОЩЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И МОГУТ ВОЗНИКАТЬ РАЗЛИЧНОГО РОДА НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА (НЕВРОЗ). НАИБОЛЕЕ ТИПИЧНЫЙ НЕВРОЗ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА – ЭТО НЕВРАСТЕНИЯ !

13 ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ УТОМЛЕНИЯ (ВРЕМЕННОГО СНИЖЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ) НЕОБХОДИМ ОТДЫХ. ИНАЧЕ ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПЕРЕУТОМЛЕНИЮ. ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ СЛАБОСТИ СЛАБОСТИ СНИЖЕНИИ АППЕТИТА СНИЖЕНИИ АППЕТИТА НАРУШЕНИИ СНА НАРУШЕНИИ СНА УХУДШЕНИИ ПАМЯТИ УХУДШЕНИИ ПАМЯТИ РАССЕЯННОСТИ РАССЕЯННОСТИ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ ПРИВОДИТ К НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ УМСТВЕННАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ОТДЫХ УТОМЛЕНИЕ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ РОДИТЕЛЯМ СЛЕДУЕТ СЛЕДИТЬ ЗА УМСТВЕННОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ СВОИХ ДЕТЕЙ !

14 ПОДДЕРЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ БЛАГОПРИЯТНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАТ, НРАВСТВЕННАЯ АТМОСФЕРА, СОЗНАТЕЛЬНОЕ, ОТВЕТСТВЕННОЕ И КОНСТРУКТИВНОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЕСТЬ ВАЖНЕЙШИЕ ФАКТОРЫ СОХРАНЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ АКТУАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ РОДИТЕЛЕЙ: АКТУАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ РОДИТЕЛЕЙ: СОЗДАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ВСЕХ ТРЕХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЗДОРОВЬЯ, ВОСПИТАНИЕ ПОТРЕБНОСТИ В ЗАБОТЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ БЛИЗКИХ УСТАНОВЛЕНИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ОУ И ДРУГИМИ СОЦИОКУЛЬТУРНЫМИ КОМПЛЕКСАМИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИХ СЕМЬЮ ОСНОВА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА – ЕГО ПОЛНОЦЕННОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ НА ВСЕХ ЭТАПАХ ОНТОГЕНЕЗА. ОСОЗНАНИЕ РОДИТЕЛЯМИ ВЛИЯНИЯ СЛОЖИВШИХСЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ В СЕМЬЕ ЯВЛЯЕТСЯ НАИБОЛЕЕ ОБЩЕЙ ФОРМОЙ ЗАБОТЫ О ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ !

15 ЛИТЕРАТУРА: 1. БРЕСЛАВ Г.М. ВОСПИТАНИЕ НРАВСТВЕННЫХ ЧУВСТВ РЕБЕНКА В СЕМЬЕ/ /ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГИИ С ВАСИЛЬЕВА Е.Н. ФОРМИРОВАНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОТНОШЕНИЯ К БЛИЗКИМ ВЗРОСЛЫМ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ С ЗПР В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ХАРАКТЕРА ОТНОШЕНИЙ В СЕМЬЕ // ШЕСТИЛЕТНИЕ ДЕТИ: ПРОБЛЕМЫ И ИССЛЕДОВАНИЯ. Н. НОВГОРОД, С ГАВРИЛОВА Т.П. ПОНЯТИЕ ЭМПАТИИ В ЗАРУБЕЖНОЙ ПСИХОЛОГИИ // ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГИИ С ГРИГОРИ Н. СВЯЗУЮЩАЯ НИТЬ: ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ // ШКОЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ С СОРОКОУМОВА Е.А. УРОКИ САМОПОЗНАНИЯ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ: ПОСОБИЕ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ. Н. НОВГОРОД: НИЖЕГОРОДСКИЙ ГУМАНИТАРНЫЙ ЦЕНТР, С. 6. СОРОКОУМОВА С.Н. ФОРМИРОВАНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ КУЛЬТУРЫ В ДЕТ-СКО- РОДИТЕЛЬСКОМ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ // ПСИХОЛОГИЯ ОБРАЗОВАНИЯ: ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И КУЛЬТУРА. ДОКЛ. РЕГИОН, НАУЧНО-ПРАКТ. КОНФЕРЕНЦИИ. Н. НОВГОРОД, НИРО, С СОРОКОУМОВА С.Н. РАЗВИТИЕ ЭМПАТИИ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ С ЗПР К СВЕРСТНИКАМ ЧЕРЕЗ ОПТИМИЗАЦИЮ ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ. ДИС.... КАНД. ПСИХ. НАУК. Н. НОВГОРОД, С. 8. ФОПЕЛЬ К. КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ СОТРУДНИЧАТЬ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ: ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ. ПЕР. С НЕМЕЦКОГО. В 4-Х Т. М.: ГЕНЕЗИС, 1999.