Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
Презентация была опубликована 10 лет назад пользователемТимофей Шляков
2 ПРОЕКТ «Культура физического здоровья»
3 Задачи: Научиться объективно оценивать состояние своего здоровья. Ответить на вопрос: «Что такое физическое здоровье?»
4 1 этап Формула определения типа телосложения. K=M/L М – масса тела, кг L – рост, см
6 Диапазоны типов телосложения 0,28 – 0,31 – недостаточная масса, астенический тип сложения Астеник – худощав, плоскогруд, мускулатура развита слабо - 19 человек; 0,32 – 0,44 – нормальная масса, нормостенический тип сложения Нормостеник – широкогруд, плечист, мускулатура развита отлично - 5 человек; 0,45 – 0,53 – чрезмерно большая масса, гиперстенический тип сложения. Гиперстеник – отличается плотным телосложением, «солидностью» фигуры - 2 человека.
7 2 этап Показатель развития грудной клетки ПРГК = d/L d – окружность грудной клетки, см L – рост, см
9 Средние показатели развития грудной клетки ПРГК < 50 – слабое развитие грудной клетки - 8 человек; ПРГК = (50 – 55) – среднее развитие грудной клетки - 15 человек; ПРГК > 55 – отличное развитие грудной клетки - 3 человека.
10 3 этап Исследование ногтей Признаки Выводы о здоровье Гладкие бледно – розовые Здоровье Бледный цвет Заболевание Желтизна Болезнь печени Синий цвет Сердечная недостаточность Вогнутая и выпуклая форма Недостаток железа в организме Белое пятно на ногте Плохая всасываемость в системе пищеварения Длинные линии на ногтях Сердечная и легочная недостаточность Поперечные борозды Признаки стресса
12 Выводы Физическое здоровье – это отсутствие болезни
13 Выводы Антропометрическими измерениями называют измерения роста, определение массы тела, измерение окружности грудной клетки и т.д.
14 Выводы Определить свой тип телосложения можно по формуле: К = М/L
15 Выводы В нашем классе учатся: 19 астеников, 5 нормастеников 2 гиперстеника
16 Выводы Слабое развитие грудной клетки имеют 8 человек; Среднее – 15 человек; Отличное – 3 человека.
17 Выводы Состояние здоровья можно определить исследуя свои ногти. В нашем классе 62% учащихся имеют проблемы с пищеварением и 3% с печенью.
18 Выводы Таким образом, уровень культуры физического здоровья у учащихся нашего класса недостаточно высок, а значит нужно работать над его повышением.
19 Наши рекомендации Соблюдение режима питания Соблюдение режима дня Занятие спортом Гуляние на свежем воздухе
Еще похожие презентации в нашем архиве:
© 2024 MyShared Inc.
All rights reserved.