В XXI веке быть здоровым, умным и успешным – модно и престижно! - презентация

1

2 В XXI веке быть здоровым, умным и успешным – модно и престижно!

3 Знаешь ли ты, что здоровый образ жизни – это: активные занятия физкультурой и спортом активные занятия физкультурой и спортом правильное питание правильное питание хорошее настроение хорошее настроение отказ от курения отказ от курения «нет» наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам «нет» наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам

4 Здоровый образ жизни – это активные занятия физкультурой и спортом Помни: если мало двигаться и долго находиться в одной позе, появятся нарушения осанки, сутулость, искривление позвоночника. Помни: если мало двигаться и долго находиться в одной позе, появятся нарушения осанки, сутулость, искривление позвоночника. Это приводит к снижению физической и умственной активности. Это приводит к снижению физической и умственной активности.

5 Здоровье, спорт, игра, победа – наше жизненное кредо! Со здоровьем дружен спорт. Стадион, бассейн и корт, Зал, каток – везде вам рады. За старание в награду Будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши тверды!

6 Со спортом ты всегда дружи, России верно ты служи! Ивановская область гордится своими спортсменами Андрей Терешин – мастер спорта международного класса по легкой атлетике Елена Сохрякова – мастер спорта по конькобежному спорту Андрей Груздев – мастер спорта международного класса по спортивному ориентированию Марина Шпехт – мастер спорта международного класса по художественной гимнастике

7 Здоровый образ жизни П равильное питание В пище содержатся основные питательные вещества, которые являются В пище содержатся основные питательные вещества, которые являются строительным материалом для организма человека, строительным материалом для организма человека, источником энергии, источником энергии, укрепляют иммунитет. укрепляют иммунитет.

8 Помни: вредные продукты организм отравят и здоровья не прибавят!

9 Здоровый образ жизни Правильное питание Постоянно нужно есть - Для здоровья важно - Фрукты, овощи, омлет, Творог, простоквашу.

10 Здоровый образ жизни П равильное питание Надо любить есть все овощи и фрукты, потому что в них - разные витамины. Как гласит народная мудрость: «Овощи и фрукты – кладовая здоровья». «Я ем, чтобы быть здоровым!»

11 Здоровый образ жизни Правильное питание Здоровое питание школьника – залог успеха в новом учебном году! Здоровое питание школьника – залог успеха в новом учебном году!

12 Здоровый образ жизни Хорошее настроение Принимай жизнь с радостью, больше улыбайся, меньше ссорься. Принимай жизнь с радостью, больше улыбайся, меньше ссорься. Здоровье – жизненная ценность, которая зависит от твоего настроения! Здоровье – жизненная ценность, которая зависит от твоего настроения!

13 Помни: оптимисты живут на 15 лет дольше, чем пессимисты Самый лучший день – сегодня. Самый лучший день – сегодня. Самое лучшее дело – то, которое любишь. Самое лучшее дело – то, которое любишь. Самое большое богатство – здоровье!

14 Пой, танцуй, рисуй, твори, радость всем вокруг дари!

15 Здоровый образ жизни Отказ от вредных привычек Курение, употребление пива и других алкогольных напитков, а также наркотиков – это вредные и опасные привычки! Курение, употребление пива и других алкогольных напитков, а также наркотиков – это вредные и опасные привычки! Пороки злые победим! Пороки злые победим! Мы вправе сами выбирать: В здоровье долго жить счастливо Или в болезнях умирать. С людьми живи в мире, а с пороками сражайся. (Латинская пословица)

16 О вреде курения Курение – вредная привычка, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасная для легких. Курение – вредная привычка, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасная для легких.

17 Немного фактов За последние 50 лет от курения умерло 62 млн. человек – больше, чем в годы Второй мировой войны. За последние 50 лет от курения умерло 62 млн. человек – больше, чем в годы Второй мировой войны. 90% больных раком лёгких – заядлые курильщики. 90% больных раком лёгких – заядлые курильщики. Табачный дым содержит 43 канцерогенных (вызывающих рак) вещества. Табачный дым содержит 43 канцерогенных (вызывающих рак) вещества. По данным ВОЗ, в мире в среднем каждые шесть секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака.

18 Никотиновая зависимость у подростков возникает через пять месяцев после начала курения

19 Юношеский алкоголизм Помни: алкоголь замедляет реакцию, управляет нашим поведением, настроением, ухудшает память. Помни: алкоголь замедляет реакцию, управляет нашим поведением, настроением, ухудшает память. Алкоголь -похититель рассудка

20 20 Помни: алкоголь убивает рано или поздно…ВСЕГДА!!!

21 Наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам – нет!

22 Как вы считаете, что должен делать человек, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье: Соблюдать режим дня Утро начинать с зарядки Закалять свой организм Правильно и регулярно питаться Заниматься спортом, больше двигаться Следить за своей осанкой Не курить Высыпаться Всё вместе

23 Скажи себе: «Я выбираю здоровье, я выбираю здоровый образ жизни!»