10 мифов о здоровом питании Миф 1: Раздельное питание полезно и способствует похудению Миф 1: Раздельное питание полезно и способствует похудению. - презентация

1

2 10 мифов о здоровом питании

3 Миф 1: Раздельное питание полезно и способствует похудению Миф 1: Раздельное питание полезно и способствует похудению

4 Миф 2: Нельзя читать и смотреть телевизор, когда ешь. Иначе пища не усвоится и появится гастрит Миф 2: Нельзя читать и смотреть телевизор, когда ешь. Иначе пища не усвоится и появится гастрит

5 Миф 3: Чем меньше ешь жирного, тем лучше фигура. Поэтому от жиров нужно отказаться совсем Миф 3: Чем меньше ешь жирного, тем лучше фигура. Поэтому от жиров нужно отказаться совсем

6 Миф 4: От сливочного масла толстеют, а от растительного – нет Миф 4: От сливочного масла толстеют, а от растительного – нет

7 Миф 5: Черный хлеб намного полезнее белого, потому что в нем больше витаминов и клетчатки, и от него не поправишься Миф 5: Черный хлеб намного полезнее белого, потому что в нем больше витаминов и клетчатки, и от него не поправишься

8 Миф 6: Необходимо пить как минимум 2 л воды в день: чем больше вы пьете, тем больше шлаков выводится из организма Миф 6: Необходимо пить как минимум 2 л воды в день: чем больше вы пьете, тем больше шлаков выводится из организма

9 Миф 7: Накопив за лето витамины, мы полностью готовы к встрече с холодами Миф 7: Накопив за лето витамины, мы полностью готовы к встрече с холодами

10 Миф 8: Чтобы перебить аппетит, можно съесть яблоко или апельсин Миф 8: Чтобы перебить аппетит, можно съесть яблоко или апельсин

11 Миф 9: Нужно есть больше сырых фруктов и овощей, только так можно обеспечить организм витаминами Миф 9: Нужно есть больше сырых фруктов и овощей, только так можно обеспечить организм витаминами

12 Миф 10: Фрукты и сладкое едят только на десерт Миф 10: Фрукты и сладкое едят только на десерт

13

14 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА