Лекция 4 ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ. Сигналы внутриличностного конфликта Когнитивная сфера Эмоциональная сфера Поведенческая сфера Интегральные показатели. - презентация

1 Лекция 4 ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЕ КОНФЛИКТЫ

2 Сигналы внутриличностного конфликта Когнитивная сфера Эмоциональная сфера Поведенческая сфера Интегральные показатели Снижение самооценки ; Осознание своего состояния как психологического тупика ; Задержка принятия решения ; Глубокие сомнения в истинности собственных принципов. Психоэмоциональное напряжение ; Частые и значительные отрицательные переживания ; Снижение качества и интенсивности деятельности ; Снижение удовлетворенности деятельностью ; Негативный эмоциональный фон общения Ухудшение механизма адаптации ; Усиление стресса

3 Формы сигналов внутриличностного конфликта Неврастения Эйфория Регрессия Проекция Номадизм рационализм Невыносимость сильных раздражителей ; Подавленное настроение ; Снижение работоспособности ; Плохой сон, головные боли. Показное веселье ; Неадекватная радость ; Смех сквозь слезы. Обращение к примитивным формам поведения ; Уход от ответственности. Приписывание негативных качеств другому ; Необоснованная критика других. Частое изменение места жительства, места работы, семейного положения, партнеров ; Частые разрывы отношений с друзьями, изменение привычек, увлечений, обстановки Самооправдание своих поступков, действий, даже неадекватных

4 Типы внутриличностных конфликтов Структура внутреннего мира личности, находящейся в конфликте Вид внутриличностного конфликта «хочу» (Я хочу) «надо» (Я должен) «могу» (Я есть) Мотивационный конфликт Нравственный конфликт Конфликт нереализованного желания Ролевой конфликт Адаптационный конфликт Конфликт неадекватной самооценки

5 Возрастные кризисы возраст содержание кризиса 0-1Доверие-недоверие 1-3Автономия-стыд,сомнение 3-6 Инициатива-чувство вины 6-12 Трудолюбие-чувство неполноценности Я-идентичность-смешение ролей 20-25Близость-изоляция 26-40Активность-пассивность 40-45Творчество-застой 45-64Опыт-десоциализация 64Интеграция-отчаяние

6 Внутриличностные конфликты по К. Левину ТипконфликтаПричина Модель разрешения эквивалентный Выбор двух или более в равной степени привлекательных и взаимоисключающих объектов компромисс витальный Выбор между двумя в равной мере непривлекательными объектами компромисс амбивалентный Выбор объекта, в котором одновременно присутствуют привлекательная и непривлекательная сторона примирение

7 Болевое поведение Тип поведения Проявления (сигналы) Рекомендация Переполнение болью Человек переполнен чувством несоответствия, скрытен, безразличен Настроенность на продвижение вперед, планы на будущее Психологическая зависимость Жесткая зависимость от каких-либо возбуждающих средств, прописанных и не прописанных лекарств, убеждений Создание собственной системы ценностей Депрессия/беспок ойство Резкая реакция на отзывы других о человеке или о том. Что к нему относится Создание усиливающего фактора, подчеркивание плюсов Хождение по докторам Хождение по докторам, терапевтам, друзьям и т.д. Искать источник внутри себя, конкретизация темы (письменно) Отход от общественной жизни Отход от участия в массовых мероприятиях из-за низкой самооценки и страха конкуренции Развивать социальную активность, подходить через близких

8 Болевое поведение (2) Тип поведения Проявления (сигналы) Рекомендация Уход от активной семейной жизни Избегание семейных отношений и привязанности Ссылка на ситуацию собственного одиночества Учащение вспышек истерии Все типы разрушающего поведения, постоянная истерика по поводу своей проблемы, настроен яростно из-за ощущения своего ничтожества Сопереживание другому, рассказ о чьей-то проблеме Отождествление со страданиями других Воспринимает страдания других как свои и делает все, чтобы спасти других от боли. По отношению к себе не испытывает никаких чувств Акцентуация на себе, вопрос о человеке Развитие ограничений Старается ничего не делать, т.к. боится, что активность повлечет боль. Боится остаться один, углубляется в свою боль Ответственность за судьбу другого человека (например. Можно уронить листы бумаги) Ожидание неудачи Пессимизм и фатализм, основанный на нежелании перемен Дать ощущение успеха

9 Болевое поведение (3) Тип поведения Проявления (сигналы) Рекомендация Чувство вины Психо-соматическая реакция. Ощущаемая как наказание. Выздоровление считается греховным Привести в соответствие притяжания и возможности, уточнить, о чем будет беседа Отрицание любых проблем. Кроме боли Отказ от ответственности, борьбы («С моей болью я не могу сделать ничего») Принять боль как данность и решать другие проблемы, согласиться с ужасом ситуации Боль-оправдание Под предлогом страдания уходит от любых типов ответственности Беседа только по социальным вопросам Боль-манипуляция Я страдаю – мне обязаны Честное и открытое общение Боль-наркомания Боль-привычка. Исцеляясь от одной боли. человек ищет другой Ответственность за собственность выздоровление, не подходить

10 Формула бесконфликтной личности Не желать ( так как отпугнешь ), не надеяться ( иначе будет больно, если не получится ), не искать дважды в одном месте ( удача не глупее тебя ), искать молча, не хватать грязными руками, вовремя отпускать.

11 Механизмы разрешения внутриличностного конфликта - « Не замечай это » ( отрицание ) - « Обвини это » ( проекция ) - « Плачь об этом » ( регрессия ) - « Напади на что - то, заменяющее это » ( замещение ) - « Не помни об этом » ( подавление ) - « Не чувствуй это » ( изоляция ) - « Не знай, откуда это » ( интроекция ) - « Переосмысли это » ( интеллектуализация ) - « Отмени это » ( аннулирование ) - « Трансформируй это » ( сублимация ) - « Найди оправдание этому » ( рационализация ) - « Обрати это в противоположное » ( реактивное образование ) - « Приобрети это » ( компенсация ) - « Будь как это, чтобы не потерять его » ( идентификация ) - « Мечтай об этом » ( фантазия )