Сохранение и укрепление здоровья. Здоровье состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои. - презентация

1 Сохранение и укрепление здоровья

2 Здоровье состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Что такое здоровье?

3 Частота сердечных сокращений 6090 в минуту Артериальное давление в пределах 140/90 мм рт. ст. Частота дыхательных движений 1618 в минуту Температура тела до 37 °C (в подмышечной впадине) Некоторые показатели нормы для среднего взрослого человека

4 Основные компоненты здорового образа жизни 1.Рациональный режим. 2.Правильное питание. 3.Рациональная двигательная активность. 4.Закаливание организма.

5 Основные принципы рационального питания 1.Обеспечение баланса 2.Удовлетворение потребностей организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах. 3.Соблюдение режима питания.

6 Если ты не куришь, то сохраняешь своё здоровье!

7 Если ты не пьешь алкогольные напитки, то ты также сохраняешь своё здоровье.

8 Укрепление здоровья Спорт в жизни каждого, это тот необходимый элемент, который позволяет поддерживать физическую форму на достаточном уровне. Он поможет в укреплении физического здоровья.

9 Презентацию по ОБЖ выполнил Соколов Александр 10 класс