Разговор о правильном питании Белки – строительный материал организма. - презентация

1

2 Разговор о правильном питании

3

4 Белки – строительный материал организма

5 Жиры – источник энергии

6 Углеводы – источник энергии

7 Витамин – от латинского «vita» - жизнь

8 Витамин А – улучшает зрение Витамин В – укрепляет организм, даёт запас энергии Витамин D – укрепляет костную систему Витамин С – закаливает организм, помогает бороться с болезнями

9 Правильное питание – это здоровая, полезная пища и выполнение следующих правил: 1. Перед едой мой с мылом руки 2. Старайся соблюдать режим питания (завтрак, обед, полдник, ужин) 3. Ешь не торопясь, небольшими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом 4. Во время еды не разговаривай и не читай 5. Ешь в меру, не переедай 6. Воздерживайся от очень жирной, острой, солёной пищи. Не ешь много сладостей 7. Старайся питаться разнообразно, организм должен получать всё необходимое

10 Вредные и опасные для здоровья продукты: Газированная сладкая вода – Fanta, Pepsi, Coca-cola и другие напитки с консервантами, на ароматизаторах и с красителями Ч Чипсы П Продукты быстрого приготовления (супы, лапша, пюре и т.д.) Г Гамбургеры, хот-доги С Сладости (в большом количестве)

11 польза вред

12 Пословица не даром молвится Худ обед, Каковы еда да питье, Всякому нужен Когда я ем, и обед и ужин. я глух и нем. коли хлеба нет. таково и житье.

13 4 а на ик ди рн рб оу млн сокирба н а околбя

14 а ла ккул 5 ёв во атсупак 3 4р даргонив м 2 1

15 ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ!

16 ССЫЛКИ