Гимнастика Татьяна Трещалова Физическое воспитание Гимнастика 9 класс 3 ступень Koolielu (sport) Руководитель Игорь Яллай Виды гимнастики, популярная. - презентация

1

2 Гимнастика Татьяна Трещалова Физическое воспитание Гимнастика 9 класс 3 ступень Koolielu (sport) Руководитель Игорь Яллай Виды гимнастики, популярная оздoровительная гимнастика.

3 I. Гимнастика спортивная: 1.Снарядная (женская спортивная гимнастика). Опорный прыжок Опорный прыжок Вольные упражнения Вольные упражнения Брусья Брусья Бревно Бревно

4 2.Aкробатика 3.Художественная гимнастика: Вольное упражнение Вольное упражнение Обруч Обруч Лента Лента Скакалка Скакалка Булавы Булавы Мяч Мяч

5 Развивающая: - строевая - ору - прикладная - игры-эстафеты - гигиеническая - профессиональная - атлетическая - батутная - лечебная - аэробика Развивающая: - строевая - ору - прикладная - игры-эстафеты - гигиеническая - профессиональная - атлетическая - батутная - лечебная - аэробика Сохраняющая: Сохраняющая:-ритмическая-шейпинг-стретчинг-калланетик-дыхательная-аквааэробика-йога Оздоровительная гимнастика

6 Популярная оздоровительная гимнастика: Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях Шейпинг –делать форму своей фигуре. Стретчинг делает ваши мышцы эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Йога– комплексное развитие тела, ума и духа. развитие тела, ума и духа.

7 Виды аэробики Аэробика-это выполнение общеразвивающих и танцевальных упражнений. Аэробика-это выполнение общеразвивающих и танцевальных упражнений. Степ-аэробика-шаговая Степ-аэробика-шаговая аэробика на низкой платформе(скамейке). аэробика на низкой платформе(скамейке). Аква-аэробика-водная аэробика. Аква-аэробика-водная аэробика. Сайкл аэробика на облегчённых, стационарных велосипедах. Сайкл аэробика на облегчённых, стационарных велосипедах.

8