Компьютер и здоровье Работа учителя ОЗОЖ Гамаюновой Е.Ф. - презентация

1 Компьютер и здоровье Работа учителя ОЗОЖ Гамаюновой Е.Ф.

2 воздействие электромагнитного излучения монитора; излучения монитора; сидячее положение сидячее положение в течение длительного времени; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; стресс стресс при потере информации.

3 Кажется, что за компьютером человек сидит в расслабленной позе. Но для организма она является вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз.

4 Это только кажется, что за компьютером человек сидит в расслабленной позе… напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз.

5 У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс. Это ведет к застою крови в тазовых органах (следствие - простатит и геморрой). Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

6 Современные мониторы стали безопаснее для здоровья. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

7 Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, неправильное расположение экрана.

8 Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам. Возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

9 Не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А вирусы не дремлют… Винчестеры … ломаются Самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

10 Работайте на компьютере и будьте здоровы!

11 При работе использовалась литература: Михайлина М.Ю., Лысогорская М.В., Павлова М.А. Здоровый образ жизни: Учебное пособие для учащихся 7 кл.- Саратов: КИЦ «Саратовтелефильм»- «Добродея», с. Михайлов В., Палько А. Выбираем здоровье! 2-е изд.- М.: Молодая гвардия, Основы здорового образа жизни. Региональная образовательная программа: 2-е издание., перераб. и доп. – Саратов: Киц «Саратовтелефильм»- «Добродея», с. Книга о здоровье: Сборник / Сост.: Ю.В. Махотин, О.В. Карева, Т.Н. Лосева. Под.ред. Ю.П. Лисицына.- М.: Медицина, С