«Профилактика эмоционального выгорания». – это реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов. Синдром. - презентация

1 «Профилактика эмоционального выгорания»

2 – это реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов. Синдром эмоционального выгорания развивается постепенно. Синдром эмоционального выгорания Главной причиной СЭВ считается психологическое и душевное переутомление.

3 1 стадия - начинается приглушением эмоций - исчезают положительные эмоции - возникает состояние тревожности, неудовлетворённости

4 2 стадия - появляется неприязнь к окружающим, - появляется неприязнь к окружающим, а затем и вспышки раздражения а затем и вспышки раздражения

5 3 стадия - притупляются представления о ценностях жизни, человек становиться о ценностях жизни, человек становиться опасно равнодушным опасно равнодушным

6 Симптомы профессионального выгорания Физические симптомы Эмоциональные симптомы Поведенческие симптомы Интеллектуальное состояние Социальные симптомы

7 Причины возникновения профессионального выгорания Личностный фактор Ролевой фактор Организационный фактор

8 Профилактика синдрома эмоционального выгорания - Определение краткосрочных и долгосрочных целей - Использование «тайм-аутов» - Профессиональное развитие и самосовершенствование - Уход от ненужной конкуренции - Эмоциональное общение - Поддержание хорошей физической формы

9 Чтобы избежать синдрома эмоционального выгорания - Старайтесь рассчитывать и обдуманно распределять все свои нагрузки - Учитесь переключаться с одного вида деятельности на другой - Проще относитесь к конфликтам на работе - Не пытайтесь быть лучшими всегда и во всем