Я здоровье сберегу- сам себе я помогу! 1.Режим дня. 2.Личная гигиена. 3.Движение – это жизнь. 4.Правильное питание. - презентация

1 Я здоровье сберегу- сам себе я помогу! 1.Режим дня. 2.Личная гигиена. 3.Движение – это жизнь. 4.Правильное питание.

2 Для чего нужен режим дня ? Помогает: -стать организованным; -стать ответственным; -ценить своё и чужое время; -хорошо учиться и расти здоровым. Что такое режим дня? Режим – это распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна.

3 Что такое личная гигиена? Личная гигиена – это уход за своим телом и жилищем.

4 Соблюдай чистоту рук! Соблюдай чистоту рук! Соблюдай чистоту тела!

5 Соблюдай чистоту жилища!

6 Береги зубы! Следи за ногтями и волосами!

7 ОтгадкиМыло Мочалка Полотенце Расчёска Носовой платок Зубная щётка

8 Предметы личной гигиены Зубная щётка Расчёска Полотенце Мочалка Носовой платок

9 Предметы, которыми могут пользоваться все члены семьи Шампунь Зубная паста Мыло

10

11 Движение – это жизнь

12 Для чего нужно питание? Для роста и развития нашего организма. Для роста и развития нашего организма. Для борьбы с болезнями. Для борьбы с болезнями. Для повышения выносливости и активности. Для повышения выносливости и активности. Для хорошего самочувствия. Для хорошего самочувствия.

13 Эти продукты богаты белком

14 Эти продукты богаты жиром

15 Эти продукты богаты углеводами

16 Витамины

17

18 Чтоб здоровым быть всегда – Начинай день с молока!

19 Правила питания: 1.Мой руки перед едой. 2.Хорошо мой фрукты и овощи. 3.Ешь в одно и то же время. 4.Тщательно пережёвывай пищу, не торопись. 5.Питайся разнообразно. 6.Не переедай, ешь в меру.

20