Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
Презентация была опубликована 11 лет назад пользователемВалентина Парышева
1 Снятие зрительного напряжения (методы и приемы)
2 Упражнение с помощью траекторий на плакате (методика В. Ф. Базарного)
3 Проведение зрительной гимнастики
6 Упражнения для снятия зрительного напряжения (зрительная гимнастика)
7 Оздоровительный комплекс упражнений для глаз «Зрительная гимнастка» Направленность упражнений: Улучшение и сохранение зрения. Улучшение и сохранение зрения. Профилактика близорукости и дальнозоркости. Профилактика близорукости и дальнозоркости.
8 Выполнение приёмов самомассажа глаз (подушечками указательных пальцев обеих рук) Продолжительность до 3 минут
9 Приближение и отдаление ладони с закрытыми глазами Приближение и отдаление ладони с открытыми глазами
10 Упражнения для тренировки и укрепления глазодвигательных или окологазных мышц. (динамический комплекс) Упражнения для тренировки и укрепления глазодвигательных или окологазных мышц. (динамический комплекс) Продолжительность до 3 минут. Продолжительность до 3 минут. Повороты глазного яблока по горизонтальной, вертикальной, Повороты глазного яблока по горизонтальной, вертикальной, диагональным траекториям (направлениям). диагональным траекториям (направлениям).
12 Все упражнения выполняются только с закрытыми глазами. Продолжительность до 3 минут Повороты глазного яблока по горизонтали, по вертикали по диагонали. Повороты глазного яблока по горизонтали, по вертикали по диагонали.
14 Выполнение поворотов глаз по часовой и против часовой стрелки - с открытыми глазами, с закрытыми глазами. Продолжительность минуты. Выполнение поворотов глаз по часовой и против часовой стрелки - с открытыми глазами, с закрытыми глазами. Продолжительность минуты.
15 Выполнение поворотов глазного яблока с использованием тест-объекта (флажок, ручка, карандаш). Продолжительность минуты. Выполнение поворотов глазного яблока с использованием тест-объекта (флажок, ручка, карандаш). Продолжительность минуты.
16 Приближая и отдаляя флажок от носа, следить за ним открытыми глазами.
17 Желаем успехов!
Еще похожие презентации в нашем архиве:
© 2024 MyShared Inc.
All rights reserved.