Здоровый учитель! Он какой? Посмотреть и послушать. - презентация

1 Здоровый учитель! Он какой? Посмотреть и послушать

2

3 Активизировать педагогов на поиск новых форм сохранения и укрепления здоровья

4 1.Проанализировать устойчивость учителей стрессогенным факторам. 2.Познакомить педагогов с некоторыми формами сохранения и укрепления здоровья. 3.Снять психическое напряжение и улучшить эмоциональное самочувствие педагогов. 4.Способствовать развитию психосоматической саморегуляции.

5 Сильнее всех – владеющий собой. Древняя мудрость

6 Группы факторов Факторы… max. знач. Анкет. знач. I. Характеризует представленность стрессогенных факторов А отсутствия перспективы 7 2,0 Б негативного влияния внешних обстоятельств 3,0 В потери смысла жизни 2,2 Г отчуждения 2,2 II. Характеризует представленность факторов преодоления кризиса Д ориентации на новое, стремления к развитию 5,5 Е обретения самоконтроля 4,7 Ж обретения целей 5,9 З открытости миру 5,6

7

8 Пересмотрите своё отношение к юмору! Старайтесь больше шутить, смеяться, особенно над собой, приостановиться, оглянуться, увидеть забавную сторону той или иной ситуации. Учителя, которые улыбаются и которым улыбаются, живут в среднем на четыре года дольше и, главное, лучше!

9 Расширьте горизонты! Жизненно важно увеличить время, которое посвящается не работе, а другим интересам. Перерывы на обед не стоит посвящать проверке тетрадей.

10 Учитесь лучше понимать людей! Важно осознать, что окружающие отличаются по темпераменту, способам восприятия мира, ценностям, устремлениям и так далее; научиться признавать право окружающих быть другими.

11 Более активно передавайте полномочия! Невозможно всё сделать самостоятельно, надо передавать полномочия, больше доверять другим людям.

12 Будьте! Чувствуйте! Радуйтесь! Важно осознать необходимость просто быть, чувствовать, испытывать наслаждение вместо того, чтобы всегда что-то делать, стремиться к обладанию, приобретению.

13 От улыбки легче наша жизнь! Пусть на нервах наша трудная работа. Веселей, учитель, улыбнись, Улыбнись, когда кричать тебе охота. И тогда, наверняка, Ты в глазах ученика Уваженье прочитаешь без ошибки. С голубого ручейка начинается река, А учитель начинается с улыбки!

14