Фитнес-тур в Черногорию 29 июля – 6 августа (9 дней) - презентация

1 Фитнес-тур в Черногорию 29 июля – 6 августа (9 дней)

2 В программу тура включено: -Проживание в апартаментах в экологически чистой деревушке (Бигова), расположенной на берегу бухты -Ежедневные утренние и вечерние тренировки (программы OUTDOOR, программы Mind Body, Функциональный тренинг) -Завтраки (местные натуральные продукты) -Экскурсии (г. Пераст, форт Мамула, г. Герцег Нови) -3 прогулки на катере с купанием, отдыхом на пляже, занятие снорклингом -Морской каякинг -«Парк приключений» - командообразующий тренинг -3 уникальных веломаршрута разных уровней сложности -Индивидуальный трансфер аэропорт-апартаменты-аэропорт + машина сопровождения на всех выездных мероприятиях -Спортивная страховка -Авиаперелёт Москва-Тиват-Москва

3 Три уникальных веломаршрута: 1.Веломаршрут вдоль Бока Которской бухты 42 км 2.Панорамный веломаршрут по холмистому ландшафту с отдыхом на пляже Яз 43 км 3.Веломаршрут в Национальном парке Ловчен (45-55 км) - подъём 1550м - 25 км спуск по серпантинной дороге

4 Ежедневный фитнес- тренировки: Утренние и вечерние тренировки Терраса для тренировок с видом на живописную бухту и открытое море Площадка для функционального тренинга с видом на бухту Трекинг по лесным тропам, холмам и каменным долинам Тренировки Jogging и Running

5 Три незабываемые прогулки на катере: Прогулка на катере по открытому морю к Бока Которскому заливу – самому большому и красивому фьорду Средиземноморья – до г. Герцен Нови Купание в огромной 25-метровой «Голубой пещере» Отдых на катере и на песочно-галечном пляже, утопающим в зелени Купание в небольших бухтах в открытом море с ластами и маской

6 «Парк приключений» - Проверка сил и выносливости - Преодоление полосы препятствий - Верёвочные лестницы, мосты, сетки

7 Морской каякинг: Маршрут от деревни в направлении песочного пляжа «Плавий горизонт» Остановки в маленьких бухтах Прогулка по всему заливу с восхитительными видами, вдоль утопающего в зелени побережья, осмотр завораживающих пещер

8 Размещение:

9 Предварительный план фитнес-тура: День 1-ый Перелет Москва-Тиват, размещение 19:00 Stretch День 2-ой 07:30 ФТ (Функциональный тренинг) Прогулка на катере, веломаршрут, экскурсия 19:00 Pilates Mat. День 3-ий 07:30 Pilates Mat «Парк приключений», трекинг 19:00 ФТ День 4-ый 07:30 Jogging Прогулка на катере 19:00 Pilates Mat День 5-ый 07:30 ФТ Веломаршрут, отдых на пляже Яз 19:00 Stretch День 6-ой 07:30 Pilates Mat Свободное время, прогулка на катере. 19:00 Running День 7-ой 07:30 ФТ Морской каякинг 19:00 Stretch День 8-ой 07:30 Jogging Веломаршрут/Прогулка на катере 19:00 Pilates Mat День 9-ый Возвращение в Москву

10 Ориентировочная стоимость контакты инструкторов: Дмитрий Абрамов Координатор подразделения тренажерный зал сети клубов ФизКульт Супервайзер тренажерного зала Физкульт на Мосфильмовской Работает в компании с 2006 года. Мастер-тренер тренажерного зала Мастер-тренер программ LesMills (RPM, BODYPUMP) Образование: Высшее специальное образование: ВЛГАФК (Великолукская государственная академия физической культуры и спорта), специальность «Физическая культура и спорт». Достижения: 1-ый взрослый разряд по спортивной гимнастике, 1-ый взрослый разряд по силовому троеборью. Победитель премии "Фитнес- профессионал 2009" в номинации сетевой персональный тренер. Участник телевизионного проекта на ОРТ «Большие гонки» Автор статей о фитнесе. Стаж работы тренером более 7 лет Андрей Шконда Фитнес-инструктор тренажерного зала. Персональный-инструктор программ OUTDOOR. Образование: Высшее. Академия социально-экономического развития. Спортивные достижения: Сертифицированный инструктор тренажерного зала (ФФАР), сертифицированный инструктор боевых искусств (ФФАР), участник и призёр чемпионатов Москвы и Московской области по рукопашному бою, 1 разряд по рукопашному бою, 1 разряд по самообороне без оружия Дмитрий Петров Фитнес-менеджер, мастер-инструктор групповых программ, персональный- инструктор программ OUTDOOR. Работает в Компании с 2008 года. Спортивные достижения: Участник и призер чемпионатов Москвы и Московской области по спортивным бальным танцам. Постоянный участник фитнес - конвенций. Ведущий тренер программ LesMills. Образование: Военный университет МО РФ Ориентировочная стоимость фитнес-тура – 1675 евро* (*-при двухместно размещении, стоимость указана на одного человека)