При выполнении упражнений сохранять правильную осанку!!! При передаче мешочков смотреть на руки! При выполнении упражнений сохранять правильную осанку!!! - презентация

1

2

3

4

5

6

7 При выполнении упражнений сохранять правильную осанку!!! При передаче мешочков смотреть на руки! При выполнении упражнений сохранять правильную осанку!!! При передаче мешочков смотреть на руки!

8 Исходное положение: сидя, ноги прямые, руки в стороны. Наклон вперёд коснуться носков ног. Выполнять фронтально, 3-4 раза. Исходное положение то же. Группировка сидя; 2-3 раза. Исходное положение: лёжа на спине. Группировка лёжа; 2-3 раза.

9 Перекат выполнять сменами по 4-6 человек; 2-3 раза

10 а. Ходьба по гимнастической скамейке ( произвольно);сойти со скамейки. Выполнить поточно, 1-2 раза. б.Ходьба по скамейке на носках, руки в стороны; спрыгнуть с мягким приземлением; 1-2 раза. в. Ходьба по скамейке с положением рук на поясе; правая - вперёд, левая - на пояс ; 3-4 раза.

11

12 P.S. Игру можно выполнять из различных исходных положений, а до сигнала выполнять простейшие ОРУ. Ловить за ограничительной линией не разрешается ! НЕ толкать ! НЕ хватать за одежду!

13

14