Гераськин А. А. Учитель физической культуры МБОУ СОШ 3 им. атамана М.И.Платова г. Новочеркасск. - презентация

1 Гераськин А. А. Учитель физической культуры МБОУ СОШ 3 им. атамана М.И.Платова г. Новочеркасск

2 Способы держания ракетки(хватка) Основная стойка игрока Подача Подача-маятник Подача-веер Атакующиий удар Срезка справа Срезка слева

3 Вертикальная(азиатская) «хватка пером». Это хватка при которой играет ладонная сторона ракетки. Она обеспечивает очень высокую подвижность кисти, что позволяет выполнять сложные, сильно крученные подачи.

4 Горизонтальная (европейская) - «хватка ножа». Лучше всего подходит для выполнения разнообразных атакующих и защитных ударов. Играют обе стороны ракетки

5 Основная стойка игрока перед началом розыгрыша очка, при приёме подачи

6 подача «маятник» выполняется тыльной стороной ракетки. Название это происходит от самого движения, так как предплечье и кисть с ракеткой двигаются по траектории действительно, как маятник: слева направо при выполнении подачи тыльной стороной ракетки

7 Подача «маятник» ладонной стороной ракетки. С помощью этой подачи мячу можно придавать различное вращение, в зависимости от того, в какой момент времени происходит соударение ракетки с мячом – в начале, в середине или в конце движения

8 Подача «веер» выполняется, как правило, только ладонной стороной ракетки. Рука описывает полукруг, направленный выпуклой стороной вверх.

9 Срезка слева При замахе перед ударом руку с ракеткой необходимо согнуть и поднять к левому плечу, а затем, выпрямляя, опустить впередвниз

10 Срезка справа При замахе руку с ракеткой, сгибая, необходимо поднять до уровня правого плеча, а затем, выпрямляя, опустить впередвниз, вес тела при этом переносится на левую ногу.

11 Накат слева. Накат слева выполняется из левосторонней стойки. При замахе ракетка опускается к левому бедру. Удар выполняется движением руки с ракеткой снизу вверх– вперед. Ракетка, накрывая мяч, как бы гладит его по верхней части. «Нос» ракетки в начале движения смотрит вниз, а в конце удара – вверхв сторону

12 Накат справа один из основных атакующих приемов, которым большинство игроков выигрывают очки. Он выполняется из правосторонней стойки,

13 igry/isxodnaya-stojka-i-osnovnye-principy- udarov/ igry/isxodnaya-stojka-i-osnovnye-principy- udarov/ igry/isxodnaya-stojka-i-osnovnye-principy- udarov/ igry/isxodnaya-stojka-i-osnovnye-principy- udarov/ barchukova/uchis_igrat_v_nastolniyyi_tennis/r ead_online.html?page=2 barchukova/uchis_igrat_v_nastolniyyi_tennis/r ead_online.html?page=2