Какой должна быть пища, чтобы человек был сильным, здоровым и ловким? - презентация

1 Какой должна быть пища, чтобы человек был сильным, здоровым и ловким?

2 Сегодня ученые и врачи советуют придерживаться трех основных правил питания: правильный режим питания; правильный режим питания; умеренность в употреблении пищи; умеренность в употреблении пищи; разнообразное питание. разнообразное питание.

3 Принимать пищу в одни и те же часы (5 раз).

4 Избыточное воздержание в еде может оказаться вреднее обжорства

5 Чередование пищи животного и растительного происхождения

6 Наиболее важные вещества, влияющие на рост, развитие организма, восполнение энергетических затрат являются: белки, жиры, углеводы, витамины, вода, минеральные вещества и т.д.