Витамины и их значение для организма человека Урок здоровья Автор: учитель начальных классов Сиротина Е.В., МБОУ СОШ 82. - презентация

1 Витамины и их значение для организма человека Урок здоровья Автор: учитель начальных классов Сиротина Е.В., МБОУ СОШ 82

2 Загадка Чтоб сильным быть, ловким, здоровым, веселым Не стоит есть чипсы и пить Кока-Колу. Съешь яблоко, сливы, лимон, апельсины - Во фруктах и в ягодах есть …

3 Что такое ВИТАМИНЫ? Из Толкового словаря С.Ожегова, мы узнали о том, что ВИТАМИН - это органическое вещество, первоисточником которого обычно служат растения, необходимое для нормальной жизнедеятельности организма, а также препарат, содержащий такие вещества. "Витамины (от лат. vita - жизнь) - группа соединений различной химической природы, имеющая огромное значение для обмена веществ и развития организма" - определение, даваемое Большой Советской Энциклопедией.

4 « Точечный массаж» 1. Первая точка на груди, Массажируй впереди 1,2,3, 1,2,3 – Кашель будет позади. 2. В ямку пальчики поставим, Массажировать начнем 1,2,3, 1,2,3 – Краснуха, ветрянка К нам не приходи. 3. Пальчики на шею мы поставим, И сверху вниз, И сверху вниз – Будем качаться Не нужен нам каприз. 4. Чтоб головка не болела Массажируем мы смело 1,2,3, 1,2,3 – Все болезни позади. 5. Возле ушка массажируй, Про болезни позабудь 1,2,3, 4,5 – будем слышать мы опять. 6. Волшебные точки Всем детям известны Массаж будем делать. Нам это полезно.

5 Витамин А

6 Витамин В1

7 Витамин С

8 Витамин Е

9 Витамин Д

10 Викторина: 1.Что такое витамины? 2. Как называется болезнь, которая развивается у людей при недостатке витамина С? Её признаки: ломкость кровеносных сосудов, кровоточивость дёсен, выпадение зубов. 3.Отгадай загадку. Какие витамины содержатся в этом продукте? В саду на дереве растёт Красивый, вкусный, сочный плод. Я подскажу: на букву Я Он начинается друзья. 4.О недостатке какого витамина идёт речь? … У взрослых людей недостаточность этого витамина проявляется размягчением костей. 5. Хлеб, сухие дрожжи, горох, грецкие орехи, арахис…Какой витамин содержат эти продукты питания?

11 Рецепт витаминного напитка из брусники. 100 г брусники, 150 г мёда, 1 литр воды. Промытые ягоды растолочь, залить кипятком, добавить мёд и настаивать в термосе 2 часа.

12 Рефлексия. Оцените свои знания. Поднимите кружок: красный цвет – узнал много нового, интересного, настроение хорошее, зелёный цвет – многое знал и раньше, настроение спокойное, синий – нового не узнал, настроение грустное.

13 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!