обеспечить ребенку в условиях комплексной информатизации образования возможность сохранения здоровья, сформировать необходимые знания, умения и навыки. - презентация

1

2

3 обеспечить ребенку в условиях комплексной информатизации образования возможность сохранения здоровья, сформировать необходимые знания, умения и навыки не только общеобразовательного характера, но и здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

4 1. Здоровье физическое. 2. Здоровье психическое. 3. Здоровье социальное. 4. Здоровье нравственное.

5 Уровень работоспособности. Оценка наличия вредных привычек. Выявление физических дефектов. Оптимальный двигательный режим. Рациональное питание. Закаливание и личная гигиена. Положительные эмоции. Социальное благополучие.

6 « Дыхательная система ребёнка устроена Природой чрезвычайно сложно и мудро. Главная задача родителей – сохранить её здоровой» ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

7 Дыхательные упражнения насыщают организм кислородом Стимулируют работу сердца, головного мозга, нервной системы, улучшают пищеварение Избавляют человека от многих болезней Медленный выдох помогает человеку расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью Дыхательная гимнастика дополняет любое лечение (медикаментозное, физиотерапевтичекое, гемеопатичекое) Техника выполнения дыхательной гимнастики с детьми Воздух набирать через нос Плечи не поднимать Выдох должен быть длительным и плавным Необходимо следить за тем, чтобы щёки не надувались (для начала их можно придерживать руками)

8 Каша шипит"И.П. сидя, одна рука лежит на животе, другая на груди. Втягивая живот и набирая воздух в лёгкие - вдох, опуская грудь(выдыхая воздух) и выпячивая живот)- выдох. При выдохе громко произносить звук «Ф-Ф-Ф". Повторить 3-4 раза "Петушок" И.П. Стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны(вдох), затем хлопнуть ими по бёдрам (выдох), произнести "Ку-ка-ре-ку". "Ворона" И.П. стоя прямо, ноги слегка расставлены, руки опущены. Вдох- руки развести в стороны, как крылья,, медленно опускать вниз, на выдохе произносить "Кар", максимально растягивая звук «Р» "Акула" И.П. стоя, ладошки рук прикасаются друг к другу перед грудью, сделать вдох; присесть, затаить дыхание (кто на сколько может)- встать(выдох). "Бегемотик" И.П.лежа или сидя. Ребенок кладёт ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос. Используется рифмовка: Сели бегемотики, потрогали животики. То животик поднимается( вдох), то животик опускается ( выдох).

9 Восстанавливает нарушенное носовое дыхание Даёт хороший эффект для тренировки системы дыхательного аппарата и грудной клетки Повышает общую сопротивляемость организма, его тонус, оздоравляет нервно-психическое состояние у человека Дыхательная гимнастика - отличная профилактика болезней Упражнения для детей старшего дошкольного возраста Упражнение « Ладошки» Упражнение « Погончики» Упражнение « Кошечка» Упражнение « Обними плечи»

10

11

12

13

14

15