Цель: оценить влияния факторов здорового образа жизни на здоровье детей и подростков. - презентация

1

2 Цель: оценить влияния факторов здорового образа жизни на здоровье детей и подростков.

3

4 Здоровый образ жизни Правильное питание Соблюдение режима дня Правильная организация отдыха и труда Зарядка, спорт, закаливание Соблюдение правил гигиены Нет вредным привычкам

5

6 1. Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище. От простой воды и мыла У микробов тают силы.

7 Прежде, чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть.

8 Правильное питание

9 Помогают организму расти

10 Помогают сделать организм сильным

11 3. Правильно сочетай труд и отдых. Помни твёрдо, что режим Людям всем необходим.

12 Распорядок дня Время суток, часы Элементы режима дня Подъем, уборка постели Утренняя зарядка. Умывание, закаливающие процедуры Завтрак Самоподготовка Занятия в спортивной секции (35 раз в неделю) Обед, прогулки на свежем воздухе Учебные занятия Прогулка на свежем воздухе, ужин Культурно-развлекательная программа Чтение, подготовка ко сну Отбой

13 Вопросы анкетыОтветы учащихсяКол-во ответов учащи-хся Число проце-нтов 1В котором часу встал сегодня? % % % 2Сколько было уроков?15 уроков26100% 3В котором часу ушел из школы? % 4Занимаешься ли спортом (с какого по какой час)? 1Да, с до % 2Нет831% 5С какого по какой час делал уроки?1С 9-00 до % 2С до % 3С до % 6Гулял ли на воздухе, с какого по какой час? 1С до % 2С до % 3С18-00до19-00(20-00)311% 7Читал ли художественную литературу, с какого по какой час? 1Да, с до % 2Да, с до % 3В течение дня727% 8Смотрел ли телевизор, с какого по какой час? 1С до % 2С до % 3Нет727% 9В котром часу лег спать?1В % 2В % 3После % Режим дня

14 Люди с самого рождения Жить не могут без движения.

15

16 Воздушные ванны Целебный солнечный свет Водные процедуры

17 Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет.

18 В здоровом теле – здоровый дух. Здоровье дороже денег. Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым. Овощи – кладовая здоровья. Чистота – залог здоровья. Курить – здоровью вредить. Кто вино любит, тот сам себя погубит.

19 Анкета-тест «Расти здоровым». Вопросы анкетыОтветы учащихсяКол-во ответов учащи-хся Число проце-нтов 1На свежем воздухе я…1Занимаюсь спортом, гуляю.935% 2Играю, бегаю.727% 3Катаюсь на велосипеде, играю.1038% 2В школе я…1Учусь.1038% 2Учусь, занимаюсь спортом.935% 3Пишу, читаю, играю, бегаю.727% 3Аппетит у меня…1Хороший.1142% 2Не очень хороший (удовлетворительный) 831% 3Плохой.727% 4Иногда я чувствую себя…1Уставшим.1142% 2Плохо.935% 3Больным.623% 5Утром я просыпаюсь…1С хорошим настроением.831% 2В 8 часов.935% 3В 9 часов.935% 6Телевизор я смотрю…1Редко.1765% 2Часто.519% 3Вечером.416% 7Обливаться холодной водой я…1Люблю.1142% 2Не боюсь.1038% 3Боюсь.519% 8Простуда меня…1Боится.1246% 2Иногда посещает.831% 3Часто посещает.623% 9Свои руки я…1Часто мою.1142% 2Содержу в чистоте.1558% 10Зубы сои я…1Чищу 2 раза в день1558% 2Лечу вовремя, берегу.1142% 11Заниматься спортом я…1Люблю.1973% 2Не люблю (очень устаю).727%

20