Тема проекта: Стресс – это болезнь ХХI века или состояние души человека? Учащийся: Золотарёв Марк Руководитель: Пазухина С.П. - презентация

1 Тема проекта: Стресс – это болезнь ХХI века или состояние души человека? Учащийся: Золотарёв Марк Руководитель: Пазухина С.П.

2 Что такое стресс? состояние психического напряжения, которое возникает у человека в процессе его деятельности, в основном, в экстремально-сложных условиях; состояние психического напряжения, которое возникает у человека в процессе его деятельности, в основном, в экстремально-сложных условиях; негативные чувства и представления, которые возникают у людей, когда им кажется, что они не в состоянии справиться с требованиями ситуации негативные чувства и представления, которые возникают у людей, когда им кажется, что они не в состоянии справиться с требованиями ситуации

3 Что такое стресс для школьника и откуда он берётся? С развитием технологий в ХХI веке, ребенок получает огромное количество информации, которую необходимо усвоить и запомнить. С развитием технологий в ХХI веке, ребенок получает огромное количество информации, которую необходимо усвоить и запомнить. Помимо привычной школьной жизни, детям приходится осваивать целый набор навыков, которые сильно загружают психику, дети испытывают эмоциональные перегрузки. Помимо привычной школьной жизни, детям приходится осваивать целый набор навыков, которые сильно загружают психику, дети испытывают эмоциональные перегрузки.

4 Причины возникновения стрессового состояния Стресс возникает в результате ответной реакции ребенка на любой негатив, направленный против него; Стресс возникает в результате ответной реакции ребенка на любой негатив, направленный против него; обида на одноклассников и родителей, обида на «незаслуженно» полученную двойку, невыполненного родителями обещания погулять с ним в выходные и др. обида на одноклассников и родителей, обида на «незаслуженно» полученную двойку, невыполненного родителями обещания погулять с ним в выходные и др.

5 Копилка стрессов Чувства, которые незаметно делают настроение плохим, стирают с лица улыбку, включают лень и скуку - это и есть ваша копилка стрессов Чувства, которые незаметно делают настроение плохим, стирают с лица улыбку, включают лень и скуку - это и есть ваша копилка стрессов

6 Признаки проявления стресса головные боли, головные боли, бессонница, бессонница, раздражительность, раздражительность, потеря аппетита, потеря аппетита, отсутствие хороших оценок, отсутствие хороших оценок, усталость. усталость.

7 К чему приводит стресс? К заболеваниям, К заболеваниям, к вредным привычкам, к вредным привычкам, сонливости днем, сонливости днем, пассивности на уроках, пассивности на уроках, школьной неуспеваемости. школьной неуспеваемости.

8 Существуют разные способы борьбы со стрессом Смена обстановки выключает процесс накопления стресса в организме. Смена обстановки выключает процесс накопления стресса в организме. К то-то выплескивает негативную энергию на борцовском ковре, кто-то отдает свои переживания музыкальному инструменту, кто-то плывет в бассейне и приплывает всегда первым, кто-то на даче купается в чистой речке, ходит в лес за ягодами. Все это направляет человека на положительные эмоции. К то-то выплескивает негативную энергию на борцовском ковре, кто-то отдает свои переживания музыкальному инструменту, кто-то плывет в бассейне и приплывает всегда первым, кто-то на даче купается в чистой речке, ходит в лес за ягодами. Все это направляет человека на положительные эмоции. Если вы сами не в состоянии справиться со стрессом обратитесь к психологу. Если вы сами не в состоянии справиться со стрессом обратитесь к психологу.

9 ВЫВОДЫ Стрессы существуют, и на них нельзя не обращать внимания, так как они влияют на наше самочувствие и здоровье. Стрессы существуют, и на них нельзя не обращать внимания, так как они влияют на наше самочувствие и здоровье. Средств борьбы со стрессом очень много, но для каждого они свои. Средств борьбы со стрессом очень много, но для каждого они свои. Необходимо обучаться разнообразным способам борьбы со стрессом, уделять больше внимания своему здоровью. Необходимо обучаться разнообразным способам борьбы со стрессом, уделять больше внимания своему здоровью.