СООБЩЕНИЕ на тему: «Ритмическая гимнастика и здоровье в ДОУ» на методическом объединении для воспитателей: образовательная область «Физическая культура» - презентация

1 СООБЩЕНИЕ на тему: «Ритмическая гимнастика и здоровье в ДОУ» на методическом объединении для воспитателей: образовательная область «Физическая культура» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка – детский сад 60 «Огонек» Пушкинского муниципального района Старшая медицинская сестра: Думитрюк М. В. Пушкино 2012г

2 Медицинские противопоказания к занятиям: хронические заболевания: порок сердца, выраженные нарушения ритма сердца и др.; заболевания опорно- двигательного аппарата.

3 Методы определения воздействия на организм нагрузок – это подсчет пульса. упражнения низкой интенсивности - пульс ниже 120 ударов в минуту; средней интенсивности – до 160 ударов в минуту; большой интенсивности – до 180 ударов в минуту; высокой интенсивности – до 210 ударов в минуту.

4 Темп каждой части комплекса: В подготовительной части – 110 ритмических акцентов. В основной части: * в и. п. стоя – 120 ритмических акцентов; * в и. п. сидя, лежа – 100 ритмических акцентов; * в «пиковой нагрузке» - до 180 ритмических акцентов; * в заключительной части – 90 ритмических акцентов.

5 Занятия ритмической гимнастикой : развивают общую выносливость организма, благоприятно влияют на сердце, сосуды, в особенности на сосуды головного мозга; разнообразные вращения головой – растягивают сосуды.

6 Правила при составлении комплексов ритмической гимнастики : Нельзя резко останавливаться после интенсивной физической нагрузки. Нельзя резко переходить от беговой серии к упражнениям в партере.

7 Ритмическая гимнастика – это творческий вид двигательной деятельности. Занятия ритмической гимнастикой: улучшают здоровье; повышают иммунитет к болезням; улучшают осанку и телосложение; развивают воображение, творческую индивидуальность; под воздействием физических упражнений в центральной нервной системе выделяются эндорфины, благодаря которым снижается усталость, повышается работоспособность, наблюдается отличное настроение.

8 Задачи: развивать детей физически; приучать их осознанному выполнению физических упражнений; формировать у них представления о здоровом образе жизни.