Здоровый образ жизни Выполнил ученик 9 класса Харитонов Денис. - презентация

1 Здоровый образ жизни Выполнил ученик 9 класса Харитонов Денис

2 Цель работы: Здоровый образ жизни – это долгая и счастливая жизнь.

3 Понятие здоровья Здоровье – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к счастью человека.

4 Пагубные привычки вредящие нашему здоровью

5 Курение Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию.

6 В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему: - потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя; - нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы.

7 Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и со­ циальной деградации наркомана.

8 Спорт и мы!!! Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей

9 Правильное питание