НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ. БЕЗОПАСНАЯ И КОМФОРТНАЯ РАБОТА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ. - презентация

1 НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

2 БЕЗОПАСНАЯ И КОМФОРТНАЯ РАБОТА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

3 ПРОБЛЕМЫ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ПРИ РАБОТЕ НА КОМПЬЮТЕРЕ Нарушение осанки Нарушение зрения Психологическая опасность

4 Локти согнуты под углом примерно 90°. подлокотники не подпирают локти. предплечья упираются на стол. ОСАНКА ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

5 Расстояние до монитора не менее 50 см. Высота стола - 75 см. Спина должна быть прямой и отклонена немого назад.

6 ПРАВИЛА РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ Необходимо избегать как недостаточного, так и избыточного освещения. Наиболее рациональный подход это приглушенный, рассеянный свет.

7 ПРАВИЛА РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ Чаще моргайте. При простом моргании глаза увлажняются и отдыхают. Делайте каждые 45 минут 15-минутные перерывы при работе. Это обеспечит мозгу небольшой отдых. Это позволит сохранить ресурсы организма для дальнейшей работы.

8 ПРАВИЛА РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ В перерыве важна любая активность. Во время перерыва так же необходимо делать гимнастику для глаз. До и после работы на компьютере вытирайте пыль с монитора и системного блока – она усиливает э/м и э/с поля, ухудшает качество изображения монитора.

9 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

10 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОПАСНОСТЬ Для того, чтобы избежать появления у ребенка зависимого от компьютера поведения: Постарайтесь строго регламентировать время, проводимое ребенком за компьютером;

11 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОПАСНОСТЬ Контролируйте сюжеты игр, в которые играет ваш ребенок. Старайтесь не разрешать ребенку играть в игры, где присутствуют сцены насилия, агрессивное поведение героев;

12 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОПАСНОСТЬ Не допускайте, чтобы ребенок принимал пищу у монитора, играл ночами, или пренебрегал школьными делами, общением с друзьями;

13 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОПАСНОСТЬ Развивайте интерес ребенка к различным видам деятельности: спорту, искусству, музыке, науке. Организуйте посещение им разнообразных кружков, секций, школьных факультативов.

14 Воспитывайте ребенка таким образом, чтобы компьютер воспринимался им как часть жизни, как средство достижения результата, а не сама цель.

15 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОПАСНОСТЬ Старайтесь активнее использовать позитивные возможности компьютера. Возможно, ребенка заинтересует программирование, веб-дизайн (создание сайтов в Интернете), компьютерная графика, анимация. А для этого желательна заинтересованная помощь взрослого.

16 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОПАСНОСТЬ Обращайте внимание на причины, заставляющие ребенка уходить с головой в виртуальный мир (конфликтные семейные или школьные отношения, трудности в общении со сверстниками, неуверенность в себе).

17 РАБОТА В СЕТИ ИНТЕРНЕТ Правило 1. Внимательно относитесь к действиям ваших детей в «мировой паутине» Правило 2. Информируйте ребенка о возможностях и опасностях, которые несет в себе сеть.

18 РАБОТА В СЕТИ ИНТЕРНЕТ Правило 3. Выберите удобную форму контроля пребывания вашего ребенка в Сети. Правило 4. Регулярно повышайте уровень компьютерной грамотности, чтобы знать, как обеспечить безопасность детей.

19 РАБОТА В СЕТИ ИНТЕРНЕТ Правило 5. Будьте внимательны к поведению ребенка, отслеживайте признаки Интернет- зависимости. Правило 6. Руководствуйтесь рекомендациями педиатров лет 30 мин. в день лет до 1 часа. старше 12 лет – не более 1,5 часов с обязательными перерывами.

20 СПОСОБЫ ФИЛЬТРАЦИИ

21 СПОСОБЫ ФИЛЬТРАЦИИ

22

23

24

25

26 ADBLOCK

27 Блокирует баннеры, всплывающие окна и видео рекламу - даже на Facebook и YouTube Защищает вашу онлайн-конфиденциальность Быстрая и простая установка Абсолютно бесплатно!

28

29

30 CYBERMAMA

31

32