Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - Здоровый образ жизни (ЗОЖ) образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. - презентация

1 Здоровый образ жизни

2 Здоровый образ жизни - Здоровый образ жизни (ЗОЖ) образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье это ещё не всё, но всё без здоровья это ничто». Здоровый образ жизни это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

3 Двигательный режим 1.Зарядка по утрам 2.Подвижные игры на воздухе 3.Занятия спортом

4 Правильное питание

5 Закаливание 1.Обливание 2.Обтирание водой

6 Выполнение правил личной гигиены 1.Подстригать ногти 2.Чистить зубы 3.Мыть руки 4.Принимать душ

7 Вывод Соблюдайте правила личной гигиены, занимайтесь больше спортом и физической культурой, закаляйтесь, правильно питайтесь – ешьте больше свежих овощей и фруктов!