Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
Презентация была опубликована 11 лет назад пользователемromanova-bsk.ucoz.ru
2 Формирование здорового образа жизни школьников
3 З доровье человека определяется тремя группами факторов: наследственностью, образом жизни и условиями жизни. Формирование образа жизни человека закладываются в период детства и юношества. Поэтому очень важно в школьные годы воспитать у ребёнка такой образ жизни, такой тип поведения человека в жизненных ситуациях, который способствовал бы сохранению и укреплению здоровья во все периоды жизни. В нашей школе большое внимание уделяется формированию здорового образа жизни. Говоря о здоровом образе жизни, у детей на первое место следует поставить достаточную двигательную активность.
4 Закаливание школьника.
5 Основные принципы рационального закаливания:
6 последовательное и постепенное увеличение дозы того фактора, к которому проводится закаливание;
7 учёт возрастных и индивидуальных особенностей организма при разработке закаливания;
8 систематичность проведения закаливающих процедур;
10 В результате закаливания организм безболезненно переносит такие дозы физического фактора которые у незакалённых людей вызывают болезнь. Эффект от закаливания более многообразен, чем только повышение устойчивости организма к какому-либо фактору, так как в адаптационные механизмы в процессе тренировок напрямую или чаще рефлекторно включаются все основные системы жизнеобеспечения, что ведёт к повышению их функциональных резервов. Естественно, что закаливание должно проводиться по рекомендациям и под контролем педиатра.
Еще похожие презентации в нашем архиве:
© 2024 MyShared Inc.
All rights reserved.