ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ СЕВЕРО-ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ Государственное бюджетное образовательное учреждение детский сад. - презентация

1 ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ СЕВЕРО-ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ Государственное бюджетное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида 5 Советы родителям по проведению спортивных игр Адрес: г. Москва, Фонвизина д. 14 к. 1 Телефон: mail.ru

2 ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ Одним из спортивных видов физических упражнений является ходьба на лыжах. Для любой семьи доступно обучение детей передвижению на лыжах, так как оно не требует создания особых условий, просто и снаряжение юного лыжника.

3 ИЗ ИСТОРИИ… Лыжи на территории нашей страны появились давно. Племена, населявшие север нашей страны, уже в конце третьего и начале второго тысячелетия до нашей эры пользовались лыжами для передвижения по глубокому снегу. Лыжи использовались для охоты, в военных целях, а затем как упражнения, развивающие силу и физические качества человека. Большие изменения претерпела и форма лыж от овального обода до длинных скользящих лыж.

4 ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ В России издавна стар и млад пользовались лыжами для развлечения и отдыха. Дети, подражая взрослым, рано начинали ходить на лыжах. Ходьба на лыжах вполне доступна детям младшего дошкольного возраста, лыжи прекрасное средство физического развития ребенка.

5 ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ -способствует укреплению связок голеностопных суставов -развитию точных и ловких движений -умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц -средством закаливания.

6 ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение.

7 ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ Лучшее время для ходьбы на лыжах с детьми часов дня. В процессе обучения ходьбе на лыжах важен постоянный контроль за детьми, так как лыжи увлекают детей и они порой не замечают наступающего утомления. Кроме того, старшие дети (особенно мальчики) склонны к переоценке своих сил и возможностей, нередко затевают соревнования, бег наперегонки, а это как раз и приводит к нервному и физическому переутомлению.

8 ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ Лучшее место для этого парк, сквер, лесная поляна, защищенная от ветра, или участок детского сада. На этом участке надо сделать учебную лыжню м с закругленными углами. Желательно иметь здесь же небольшой склон для спусков. На учебном склоне должно быть место для спуска и на расстоянии 35 м от него место подъема. Желаем удачи!