Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже но за что дороже всего платим. всего платим. - презентация

1 Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже но за что дороже всего платим. всего платим.

2 Психологический настрой – хорошее настроение!

3 Точечный массаж. Упражнение 1. Точечный массаж. Упражнение 1.Упражнение 1.Упражнение 1. Есть волшебная точка у нас, Будем крутить ее каждый раз. От простуды помогает, От инфекции спасает. От безделья, лени – тоже ХЭ-ГУ точка всем поможет. Стало скучно - не грустите, ХЭ-ГУ точку покрутите. Утром, днем и перед сном Дружно с точкой мы живем!

4 Упражнение 2 Упражнение 2 Следующее упражнение поможет нам для профилактики простудных заболеваний. Возле уха и внутри Точки хорошо потри. Большим пальцем вниз пойдем И ангину уберем. Эти точки, без сомненья, - От простуды избавленье.

5 Упражнение 3 Упражнение 3 Проведем, друзья, сейчас Мы гимнастику для глаз. Вправо – влево посмотрели, И глаза повеселели. И глаза повеселели. Снизу вверх и сверху вниз Ты, хрусталик, покрутись. Посмотри на потолок, Отыщи там уголок. Мышцы чтоб сильнее стали, Смотрим по диагоналям. Мы не будем циркуль брать, Будем взглядом круг писать. А теперь слова напишем. Чьи же буквы будут выше? Папа, мама, дом, трава За окном у нас видна. За окно ты посмотри, Что ты видишь там вдали? Посмотри на кончик носа, Повтори так восемь раз - Лучше будет видеть глаз. Нас глаза благодарят, Поморгать нам всем велят. Плавно глазками моргаем, Потом их мы закрываем. Раз, два, три, четыре, пять – Можно глазки открывать! Упражнения для укрепления мышц глаз и усиления зрения. мышц глаз и усиления зрения.

6 Дышать – значит жить, а правильно дышать – значит долго жить. Дышать – значит жить, а правильно дышать – значит долго жить. - если контрольная пауза равна 1 минуте, вы практически здоровы, потому что содержание углекислоты в легких составляет 6, 6%; - если больше 1 минуты – еще лучше! Вы перешли в зону сверхвыносливости и стали на путь долгожительства; - если дыхание удалось задержать на 10 – 15 секунд, вы в зоне болезни.

7 Звукотерапия… Звукотерапия… «У» - снимает стрессы, помогает в «У» - снимает стрессы, помогает в лечении сердечно-сосудистой системы; лечении сердечно-сосудистой системы; «О» - в лечении поджелудочной железы; «О» - в лечении поджелудочной железы; «И» - в лечении горла; «И» - в лечении горла; «Ш» - очищает печень; «Ш» - очищает печень; «С» - кишечник; «С» - кишечник; «М» - гармонизирует слух, глаза; «М» - гармонизирует слух, глаза; «Н» - позвоночник. «Н» - позвоночник.

8 Правильная осанка - не только красивая походка, но и нормальная работа внутренних органов.

9 Успех! Счастье! Радость! упражнения для глаз, упражнения для глаз, дыхательная гимнастика, звукотерапия, правильная осанка правильная осанка снятие стресса точечный массаж

10 «Наблюдайте за своим телом, если хотите, чтобы ум работал правильно!» Декарт Декарт