Закаливание Презентация для ознакомления начальных классов. - презентация

1 Закаливание Презентация для ознакомления начальных классов

2 Закаливание это система специальной тренировки процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.

3 В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание, купание, контрастный душ). При этом важна постепенность и систематичность в снижении температуры воды или воздуха, а не резкий её переход.

4 При заболевании человека закаливание обязательно надо прекратить! При продолжении закаливания во время болезни может произойти ухудшение состояния человека, может привести к хроническому заболеванию тем или иным заболеванием. Закаливание не лечение!

5 Рецепт здоровья наших предков во многом зависит от закаливания. Они гуляли по первому снегу, были большую часть времени были на свежем воздухе. Если следовать их образу жизни проживете очень долго!