Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
1
УШУ-Саньда Курачев Алексей Георгиевич
2
1)Общефизическая подготовка: содействие более эффективному физическому развитию; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей, выносливости, физической силы; 2)Приемы рукопашного боя, ударная техника рук и ног, приемы борьбы, приемы самообороны; 3)Комплексы формальных упражнений - таолу, дыхательная гимнастика 4)Укрепление здоровья, приобретение необходимых знаний в области Ушу; 5)воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься Ушу, сознательно применять их в целях самообороны, отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья; 6)содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности спортсменов; Основные задачи данной программы:
3
1 )Знание приемов рукопашного боя, в том числе приемы самообороны, традиционных упражнений Ушу-Саньда; 2)Навыки дыхательной гимнастики; 3)Умение использовать полученные знания для повышения собственной работоспособности; 4)Развитие нравственных и волевых качеств, способствующих личностному развитию ученика. В результате занятий Ушу-Саньда, ученики приобретают следующие навыки и умения:
Еще похожие презентации в нашем архиве:
