«Как разбудить в себе силу и мотивацию» интернет-тренинг Евгении Михайловой ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? Для тех, кто много думает, но никак не может начать. - презентация

1 «Как разбудить в себе силу и мотивацию» интернет-тренинг Евгении Михайловой ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? Для тех, кто много думает, но никак не может начать действовать Кто действует, но ему тяжеловато, нужна опора и поддержка Кто завяз в своих страхах Кто понимает, что развитие энергетики и тела это приоритет 1

2 Что получит участник? Импульс изнутри к немедленному действию, заряд уверенности Навык выполнения простой разминки, что поможет быть в тонусе каждый день. Собственный опыт прохождения через ограничения Участие в «движухе» в творческом потоке, где очень легко действовать

3 Программа тренинга День первый Удаляем страхи из тела, растягиваем мышцы, разминаемся. Готовим себя к интенсивной работе. После разминки получаем домашнее задание Выписать все переживания, что полезли при выполнении упражнений, Выписать все чувства, что одолевали вас во время практики. С этим будем разбираться на 2 день

4 Программа тренинга День второй Активная проработка выписанного материала. Немного размявшись, мы с вами прорабатываем с помощью физических упражнений и с помощью дыхания. Учимся принимать себя такими, какие есть. Наблюдаем, как страх рассеивается, напряжение уходит Домашнее задание Написать сказку, в которой вы волшебник, освобождающий принцессу. Осознайте, что принцесса и волшебник это одно и то же лицо. Осознайте какими методами действует волшебник, отследите как ваше тело реагирует на это

5 Программа тренинга День третий День самомассажа, самый приятный день :-) Самый расслабленный и легкий. Можно будет поделиться своими сказочными открытиями. Закрепляем уверенность, прожитую в сказке, телесной практикой. Учимся заряжаться этой уверенностью. Домашнее задание Создать физический ритуал на уверенность и закрепить его повтором 100 раз.

6 Программа тренинга День четвертый Добавляем к уверенности энергии, учимся входить в поток. Нам в этом помогает упражнение «дерево» и двигательная медитация. Домашнее задание Описать себя как дерево – какое оно? Яблоня или тополь… где оно растет? Как его можно связать со сказочной историей и уверенностью

7 Программа тренинга День пятый День дыхания и энергетики. Обучаемся состоянию внутренней улыбки, делаем вибрационные практики со звуком. Учимся находить опору в своем теле, Становимся очень устойчивыми, способными генерировать в своем сердце столько энергии, сколько понадобиться Домашнее задание Описываем ощущение в себе, происходившие на практике, откуда пришла энергия, как она трансформировалась.

8 Программа тренинга День шестой День интеграции. Продолжаем интенсивно разминаться и набирать энергию. Собираем в узелок все накопленное и уверенность, цветение и энергетическую вибрацию. Домашнее задание После занятия нарисовать свой оберег. Это только ваш рисунок, которым можно при желании поделиться, однако это ваш символ, берегите его

9 Программа тренинга День седьмой Завершающий день глубокая гимнастика и растяжка, самомассаж и практика активного отключения, подведение итогов, обратная связь по полной программе тренинга. Ответы на вопросы и раздача бонусов

10 Оплата и как записаться Тренинг будет проходить в интернет- пространстве на площадке Время занятия в 20 часов (по Москве) Стоимость тренинга 3000 рублей Оплатить можно нажав на ссылку «заказать» на сайте