ГОУ СОШ 4 имени Жака-Ива Кусто Ул. Опочинина д.10, тел. 356-54-40 Сопровождение деятельности педагогов в школе. Профессиональное выгорание. Вихрова Оксана. - презентация

1 ГОУ СОШ 4 имени Жака-Ива Кусто Ул. Опочинина д.10, тел Сопровождение деятельности педагогов в школе. Профессиональное выгорание. Вихрова Оксана Владимировна Заместитель директора по УВР в начальной школе Романовская Татьяна Аркадьевна Председатель ШМО учителей начальных классов

2 Педагогический стаж

3 ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ УЧИТЕЛЕЙ

4 Профессиональное выгорание это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

5 Профессиональное выгорание педагога – синдром физического и эмоционального истощения, включающего как развитие отрицательной самооценки и отрицательного отношения к работе, так и утрату понимания и сочувствия по отношению к учащимся.

6 Приглушение эмоций. Скучно и пусто на душе. Возникает состояние тревожности. «Не лезьте ко мне, оставьте меня в покое». Приглушение эмоций. Скучно и пусто на душе. Возникает состояние тревожности. «Не лезьте ко мне, оставьте меня в покое». Чувство загнанности в клетку. Негативные чувства к коллегам и ученикам. Неадекватные эмоциональные реакции. Упрощение профессиональных обязанностей. Чувство загнанности в клетку. Негативные чувства к коллегам и ученикам. Неадекватные эмоциональные реакции. Упрощение профессиональных обязанностей. У вас больше нет эмоций, сил, воли. Один ум, но работа на автопилоте, резкость, озлобленность, грубость, отстраненность, уединение вплоть до близких. У вас больше нет эмоций, сил, воли. Один ум, но работа на автопилоте, резкость, озлобленность, грубость, отстраненность, уединение вплоть до близких.

7 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ВЫГОРАНИЯ? Прежде всего, признать, что они есть.

8 Главное для учителя научиться переключаться. Все школьные дела оставлять за "порогом" школы Нельзя же все время жаловаться на свою горестную участь! Не сами ли мы создаем стрессовые ситуации, а потом ищем из них выход? Разговаривайте чаще с бывшими вашими учениками, окончившими школу лет назад. Они откровенно вам скажут, чему научились у вас. Чтобы преодолеть профессиональное выгорание педагога необходимо, в первую очередь, любить детей «Выгорание» ИНФЕКЦИОННО и может быстро распространяться. Хватит сплетничать! «Выгорание» ИНФЕКЦИОННО и может быстро распространяться. Хватит сплетничать! Учитесь! Всякая учёба целебна! Научитесь правильно отдыхать! Заведите собаку!

9 1.Информирование педагогов Цель: расширение информированности сотрудников о том, как помочь себе сохранить профессиональное здоровье и работоспособность. Выпуск буклетов, памяток, постеров. Выступление на педсовете, собрании коллектива. Курсы повышения квалификации Обзор литературы КАК ИЗБЕЖАТЬ ВСТРЕЧИ С СИНДРОМОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ 1. Будьте внимательны к себе: это поможет вам своевременно заметить первые симптомы усталости. 2. Любите себя или по крайней мере старайтесь себе нравиться. 3. Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам обрести себя, поверить в свои силы. 4. Перестаньте искать в работе счастье или спасение. Она не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе. 5. Перестаньте жить за других их жизнью. Живите, пожалуйста, своей. Не вместо людей, а вместе с ними. 6. Находите время для себя, вы имеете право не только на рабочую, но и на частную жизнь. 7. Учитесь трезво осмысливать события каждого дня. Можно сделать традицией вечерний пересмотр событий. 8. Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него его работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?

10 2.Эмоциональная поддержка и стимулирование 2.Эмоциональная поддержка и стимулирование Цель: создание х орошего климата внутри коллектива, Цель: создание х орошего климата внутри коллектива, чувства достаточной эмоциональной поддержки от чувства достаточной эмоциональной поддержки от коллег и администрации коллег и администрации Поддержка творчески работающих педагогов: благодарности, грамоты, поощрения, рейтинг «Профессиональные достижения» Поддержка творчески работающих педагогов: благодарности, грамоты, поощрения, рейтинг «Профессиональные достижения» Вовлечение профессионально успешных педагогов в участие педагогических чтений, конференций, в выступления из опыта работы, участие в конкурсе «Учитель года», показ открытых мероприятий, Вовлечение профессионально успешных педагогов в участие педагогических чтений, конференций, в выступления из опыта работы, участие в конкурсе «Учитель года», показ открытых мероприятий, тьютерство тьютерство Совместные вечера и отдых, поездки с детьми, Совместные вечера и отдых, поездки с детьми, участие в спортивной жизни школы, праздники и дни рождения участие в спортивной жизни школы, праздники и дни рождения

11 3.Профессиональная помощь Цель: сохранение качества профессиональной деятельности педагогов Непрерывное психолого- педагогическое образование педагога, повышение его квалификации. Непрерывное психолого- педагогическое образование педагога, повышение его квалификации. Диагностика личностных особенностей и особенности проявления синдрома эмоционального выгорания педагогов Диагностика личностных особенностей и особенности проявления синдрома эмоционального выгорания педагогов Взаимопосещение уроков, обмен опытом, создание методических коллекций. Взаимопосещение уроков, обмен опытом, создание методических коллекций. Организация работы творческих групп. Организация работы творческих групп. Проведение семинаров-тренингов. Проведение семинаров-тренингов.

12 Ссылки: n.ru/communities.aspx?cat_no=1107&lib_ no=3255&tmpl=lib n.ru/communities.aspx?cat_no=1107&lib_ no=3255&tmpl=lib 9/ 9/ professional/professional-burnout professional/professional-burnout show_article&article_id=