Причина ограничения - форма сустава не предусматривает данное движение. Рекомендуемая замена - наклоны вперёд, в стороны, повороты. - презентация

1

2 Причина ограничения - форма сустава не предусматривает данное движение. Рекомендуемая замена - наклоны вперёд, в стороны, повороты.

3 Причины ограничения - Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо сфор­мированные мышцы шеи; возможно смеще­ние шейных позвон­ков. Рекомендуемая замена - замена отсутствует. Выполнять упражне­ния с опусканием плеч вниз-назад.

4 Причины ограничения - чрезмерное напряже­ние мышц шеи, возможное надавливание ру­ками на шейный отдел позвоночника. Рекомендуемая замена - изменить положение рук.

5 Причины ограничения - увеличение пояснич­ного лордоза, фаза натуживания оказывает влияние на сосуды шеи и головы. Рекомендуемая замена - Ноги поднимать и опускать попеременно.

6 Причины ограничения - нестабильность шей­ного отдела. Рекомендуемая замена - замена отсутствует.

7 Причины ограничения – отсутствует фиксация Рекомендуемая замена – замена отсутствует, выполнять упражнение только со страховкой учителя.

8 Причины ограничения - увеличение пояснич­ного лордоза, возмож­ность защемления по­ясничных дисков. Рекомендуемая замена - выполнять упражне­ние на согнутых руках опора на локти.

9 Причины ограничения - Перерастяжение сухожилий и связок коленного сустава. Рекомендуемая замена – сидение по турецки

10 Причины ограничения –Уменьшается поступ­ление кислорода за счёт сокращения мышц верхнего плече­вого пояса. Рекомендуемая замена - Изменить положение рук: в стороны, на поясе.

11 Причины ограничения - Слабый связочно-мышечный аппарат стопы, несформированность костей плюсны. Рекомендуемая замена - Прыжки только на гимнастических матах.

12 Причины ограничения – несформированность костей плюсны. Рекомендуемая замена - бег в спортивной обуви.

13 Причины ограничения - несоответствие массы тела ребёнка и веса мяча. Рекомендуемая замена - Уменьшать вес мяча. (Разрешено только с 5 лет по 0,5 кг.)

14 Причины ограничения – Слабый связочно-мышечный аппарат. Рекомендуемая замена - Разрешено только с 5 лет по 5-7 секунд.

15 Причины ограничения – Слабость и перерастяжение связочно-мышечного аппарата Рекомендуемая замена - Замена отсутствует.