Требования по безопасному поведению для учащихся при занятиях лёгкоатлетическими упражнениями - презентация

1

2 Бежать на короткие дистанции при групповом старте только по своей дорожке.

3 При групповом старте в беге исключить резко "стопорящую" остановку, чтобы на вас не натолкнулись сзади бегущий учащийся.

4 При прыжках подкладывать в обувь под пятку резиновые прокладки и использовать обувь, которая подходит соответствующему покрытию: беговая дорожка, сектора специализированного зала или манежа.

5 Постоянно и тщательно разрыхлять песок в яме - месте приземления. Не выполнять прыжки на неровном, рылом и скользком грунте, а также приземляться на руки.

6 Во время бега на ограниченном прямом отрезке не выполнять без торможения стопорящим прыжком опору руками о стену.

7 Не подавать снаряд, находящийся в метательном секторе броском, а также не ловить ядро низко опущенными кистями рук и стоя ноги вместе во избежание ушибов и травм.

8 Не переходить и не находиться на пути, где проводят метательные, прыжковые или беговые занятия.

9 Быть всем особо внимательными при упражнениях в метании. Не стоять при групповых занятиях справа от метающего, не ходить за снарядом без команды или разрешения.

10 Обязательно перед метанием или толканием снаряда в мокрую погоду вытереть снаряд насухо.

11 Грабли и лопаты не оставлять в местах приземления (яме), а сами грабли класть зубьями вниз.