ЦЕЛЬ: РАСШИРИТЬ ЗНАНИЕ УЧАЩИХСЯ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ЦЕЛЬ: РАСШИРИТЬ ЗНАНИЕ УЧАЩИХСЯ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК ТЕМА: - презентация

1 ЦЕЛЬ: РАСШИРИТЬ ЗНАНИЕ УЧАЩИХСЯ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ЦЕЛЬ: РАСШИРИТЬ ЗНАНИЕ УЧАЩИХСЯ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК ТЕМА: «ПАВИЛА ПИТАНИЯ»

2 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК Если человек знает, какие ошибки он постоянно допускает в своём питании и следит за тем, чтобы этих ошибок было меньше, он может достичь значительного улучшения своего здоровья Если человек знает, какие ошибки он постоянно допускает в своём питании и следит за тем, чтобы этих ошибок было меньше, он может достичь значительного улучшения своего здоровья Если человек знает, какие ошибки он постоянно допускает в своём питании и следит за тем, чтобы этих ошибок было меньше, он может достичь значительного улучшения своего здоровья

3 Повышенный уровень холестерина в крови Повышенный уровень холестерина в крови Избыточная масса тела Избыточная масса тела Повышенное артериальное давление Повышенное артериальное давление ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК ФАКТОРЫ РИСКА Заболевания желудочно- кишечного тракта Заболевания желудочно- кишечного тракта

4 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК 10 наиболее распространённ ых ошибок в нашем питании 10 наиболее распространённ ых ошибок в нашем питании 1 10 наиболее распространённ ых ошибок в нашем питании

5 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК

6 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК

7 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК

8 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК

9 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК

10 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК

11 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК ЧАСТО ЖАРИМ ЧАСТО ЖАРИМ ЕДИМ МАЛО ОТВАРНОГО ЕДИМ МАЛО ОТВАРНОГО ИСПОЛЬЗУЕМ МНОГО ЖИВОТНОГО И МАЛО РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЕЛ ИСПОЛЬЗУЕМ МНОГО ЖИВОТНОГО И МАЛО РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЕЛ

12 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК ЕДИМ СЛИШКОМ БЫСТРО ЕДИМ СЛИШКОМ БЫСТРО НАЕДАЕМСЯ ПЕРЕД СНОМ НАЕДАЕМСЯ ПЕРЕД СНОМ ЕДИМ НЕРЕГУЛЯРНО, С БОЛЬШИМИ ИНТЕРВАЛАМИ МЕЖДУ ПРИЁМАМИ ПИЩИ ЕДИМ НЕРЕГУЛЯРНО, С БОЛЬШИМИ ИНТЕРВАЛАМИ МЕЖДУ ПРИЁМАМИ ПИЩИ

13 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК

14 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК МАЛО ЗНАЕМ О РАЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ

15 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК Встречаются ли в вашем питании эти ошибки?

16 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК 10 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 10 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 10 ПРАВИЛ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

17 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК Перед едой тщательно мойте руки с мылом Перед едой тщательно мойте руки с мылом Завтрак должен быть более обильным, чем ужин Завтрак должен быть более обильным, чем ужин При жевании рот должен быть закрыт, чтобы не заглатывать воздух – это вредно для желудка. При жевании рот должен быть закрыт, чтобы не заглатывать воздух – это вредно для желудка. Употребляйте больше сырых овощей и фруктов, в них содержится много клетчатки, которая помогает кишечнику избавится от шлаков Употребляйте больше сырых овощей и фруктов, в них содержится много клетчатки, которая помогает кишечнику избавится от шлаков

18 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК После еды не занимайтесь физической нагрузкой После еды не занимайтесь физической нагрузкой После еды не забудьте почистить зубы После еды не забудьте почистить зубы Соблюдайте интервал между приёмами пищи Соблюдайте интервал между приёмами пищи Употребляйте пищу в спокойной атмосфере, Употребляйте пищу в спокойной атмосфере, улыбайтесь и говорите о приятном – пища будет лучше перевариваться

19 О БЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 182 г. МИНСК