Обретай и сохраняй здоровье и силу ! Классный руководитель М.И. Ситников МОУ Назаровская СОШ 2010 - 2011 уч ебный год. - презентация

1 Обретай и сохраняй здоровье и силу ! Классный руководитель М.И. Ситников МОУ Назаровская СОШ уч ебный год

2

3

4 ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ПСИХИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ПРОСТО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНИ.

5 Слагаемые здоровья. Образ жизни 50% Наследственность 20%Здравоохранение 10% Окружающая среда 20%

6 Составляющие ЗОЖ окружающая среда положительные эмоции личная гигиена рациональное питание отказ от вредных привычек занятия физкультурой и спортом, двигательная активность

7 Будь аккуратен, забудь про лень - чисти зубы каждый день! Чаще мойся - воды не бойся! В чистой комнате - чистое тело, убирай комнату, чтоб она блестела! В здоровом теле - здоровый дух! Любой жует, да не любой живет.

8 ТЫ С КРАСНЫМ СОЛНЦЕМ ДРУЖИШЬ, ВОЛНЕ ПРОХЛАДНОЙ РАД. ТЕБЕ НЕ СТРАШЕН ДОЖДИК, НЕ СТРАШЕН СНЕГОПАД. ЗИМОЙ НА ЛЫЖАХ ХОДИШЬ, РЕЗВИШЬСЯ НА КАТКЕ, А ЛЕТОМ ЗАГОРЕЛЫЙ, КУПАЕШЬСЯ В РЕКЕ. ТЫ ЛЮБИШЬ ПРЫГАТЬ, БЕГАТЬ, ИГРАТЬ ТУГИМ МЯЧОМ,

9 1.Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. 2.Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. 3.Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?

10 4. Кто такие «совы» и «жаворонки»? 5. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? 6. Сколько часов в сутки должен спать человек? 7. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки?

11