1.Гимнастика для мозга; 2.Упражнения для улучшения осанки; 3.Упражнения психологической саморегуляции (аутотренинг): «Волшебный сон», «Волшебный мешочек», - презентация

1

2

3 1. Гимнастика для мозга; 2. Упражнения для улучшения осанки; 3. Упражнения психологической саморегуляции (аутотренинг): «Волшебный сон», «Волшебный мешочек», «Воздушные шарики», «Облака», «Лентяи», «Полет высоко в небо», «Отдых на море», «Дождь в лесу», «Водопад», «Сила улыбки» и т. д. 4. Точечный массаж; 5. Пальчиковая гимнастика; 6. Упражнения для глаз; 7. Упражнения для дыхания; 8. Артикуляционная гимнастика; 9. Гимнастика для ног.

4 *моргание *движение глазами вверх – вниз *из стороны в сторону *вращения

5 Для снятия зрительного утомления в середине каждого урока необходимо проводить физкультминутку для глаз. Она выполняется по данной схеме. 5 упражнений: Первое: 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа - налево, затем слева - направо. Второе: 15 колебательных движений глазами по вертикали вверх-вниз, затем вниз - вверх. Третье: 15 круговых вращательных движений глазами слева - направо. Четвертое: 15 круговых вращательных движений глазами справа - налево. Пятое: 15 круговых вращательных движений глазами в правую, затем в левую сторону, как бы вычерчивая взором уложенную набок цифру 8.

6 Разного рода траектории, по которым дети « бегают » глазами.

7

8 Тарелки с разноцветными кружками Задания: найти такую тарелку, в которой есть цвет, который не повторяется в других; найти две одинаковые тарелки…

9 С помощью таких приёмов развиваются зрительно – моторная реакция, чувство локализации в пространстве, стереоскопическое зрение, различно-цветовая функция. Учитывается материал психологического воздействия цвета.

10 Точечный массаж – простая и безопасная терапия. Массирование производится надавливанием на определённые точки. При простудных заболеваниях и для повышения иммунитета необходимо массировать определённые точки на лице ( 1, 2, 3 ), при головных болях рекомендуется массировать височную область.

11 В качестве сенсорного круга может использоваться любой круглый предмет, например обруч или круглая вешалка для мелких вещей с прищепками. По его окружности привязываются разноцветные ленты. Их длина различна и зависит от роста учащихся. На концах прикреплены задания в виде капелек, снежинок и т.д. Сенсорный круг способствует развитию правильной осанки и развитию спинных мышц.