Цель занятия: - познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»; - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни; - - презентация

1

2 Цель занятия: - познакомить учащихся с понятием «Здоровый образ жизни»; - способствовать воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни; - прививать навыки управления своим здоровьем; - сформировать у учащихся активную позицию в сохранении и укреплении своего здоровья;

3 ЗДОРОВЬЕ – это бесценный клад, который дан человеку самой природой. ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

4 Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

5 Личная гигиена

6 Правильное питание

7 Режим дня- это распорядок работы, отдыха, питания, сна. Рано утром просыпайся, Себе и людям улыбайся, Ты зарядкой занимайся, Обливайся, вытирайся, Всегда правильно питайся, В школу смело отправляйся.

8 Чтобы хорошо учиться, отдыхать и расти здоровыми- соблюдай режим дня!

9 Мы со спортом дружим

10 «Люди с самого рождения, жить не могут без движения» Сберечь здоровье поможет спорт, утренняя гимнастика. Физические упражнения развивают организм, укрепляют сердце и другие органы.

11 Закаливание организма

12 СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ - личная гигиена; - правильное питание; -соблюдение режима дня; -занятие спортом; -закаливание организма; -правильная организация отдыха и труда; -Скажем «Нет!» вредным привычкам;

13 Итог занятия Я желаю вам, ребята, Быть здоровыми всегда. Но добиться результата Невозможно без труда. Постарайтесь не лениться- Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам. И, конечно, закаляйтесь- Это так поможет вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Я открыла вам секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы, И легко вам будет жить!