Невидимая сторона здоровья Андрей Беловешкин врач, к.м.н. - презентация

1 Невидимая сторона здоровья Андрей Беловешкин врач, к.м.н.

2 Человек и вентилятор Сердце отдыхает, а вы – нет. Единство и борьба Здоровье, норма и болезнь Невидимая сторона

3 Биоритмы

4

5 Нагрузка и восстановление Симметричность восстановления Стресс, физическая активность, перемены Истощение, выгорание, хроническая усталость, перетренированность Большие и малые ритмы работы

6

7 Чего вам не хватает?

8 Усвоение и восстановление Ем и не ем Промежутки между приемами пищи Восстановление и жиросжигание

9 Суточные биоритмы Свет, стресс, движение, температура, еда, настроение

10 Бодрствование и Сон Лежать без сознания Восстановление Свет Стресс Шум Температура День

11

12 Невидимый свет Светодиодные лампы Синяя часть спектра Мониторы, планшеты, телефоны Нарушает сон

13 Неслышимый шум Звуковое давление Ночной шум Стресс ССЗ

14 Невидимая пыль

15 Невидимая влага

16 Неосознаваемые привычки Зеркальные нейроны Здоровье и болезнь заразны Окружите себя здоровьем Культура здоровья

17 Здоровье и болезнь заразны

18 Невидимые болезни Болезни цивилизации Скрытое долгое развитие Сердечно-сосудистые, опухолевые, воспалительные. Болезни и их причины (враг невидим)

19 Что вы не видите? Соль Стресс Энергия Копирование ?

20

21 Здоровье для ???? Хочу быть здоровым Зачем? Здоровье для здоровья. Здоровье для (…..впишите…)

22 Заключение Ищите невидимую сторону Уважайте невидимую сторону Удерживайте баланс Выбирайте нужную скорость