Приходько Олег Володимирович – вчитель фізичної культури вищої категорії Славутицького ліцею. Стаж роботи 15 років У 1998 році закінчив ЧДПУ. 1998-2004. - презентация

1 Приходько Олег Володимирович – вчитель фізичної культури вищої категорії Славутицького ліцею. Стаж роботи 15 років У 1998 році закінчив ЧДПУ вчитель фізичної культури Славутицької ЗОШ 4. З вересня 2004 року вчитель фізичної культури Славутицького ліцею

2 Методична проблема: «Формування силових можливостей та якостей учнів на уроках фізичної культури та в позакласній діяльності як умова вдосконалення особистості». Мета роботи: cформувати в учнів стійке переконання щодо необхідності свідомого ставлення до власного здоровя та його збереження, формування фізично досконалої особистості.

3 Система роботи над методичною проблемою Формування силових можливостей та якостей учнів на уроках фізичної культури та в позакласній діяльності як умова вдосконалення особистості Моніторинг розвитку силових якостей Самоосвіта Навчання УРОК Гурткова робота з фізичної культури Наукова діяльність: Написання курсових робіт; Робота над проектами Наукова діяльність: Написання курсових робіт; Робота над проектами Позакласна діяльність Міська спартакіада, змагання, спортивні свята, олімпіада, самостійні заняття фізичною культурою Міська спартакіада, змагання, спортивні свята, олімпіада, самостійні заняття фізичною культурою

4 Урок – основна форма фізичного виховання в школі: спеціальні вправи силової спрямованості (підготовча частина); робота в групах робота позмінним методом колове тренування (з різними його варіантами) індивідуальна та самостійна робота (з картками) метод «покарання» перевірка домашнього завдання

5 Позакласна діяльність отримання та виконання домашнього завдання участь в ліцейських змаганнях та спортивних святах (козацькі ігри, першість ліцею з силового багатоборства… інші) підготовка до змагань міської спартакіади підготовка та участь в олімпіаді з фізичної культури самостійні заняття фізичною культурою

6 Наукова діяльність Написання курсових робіт; Робота над проектами, презентаціями

7 Приклад схеми колового тренування

8 Станція 1 Присідання з партнером на спині (юнаки). Присідання на одній нозі з опорою (дівчата). Три підходи по 8-12 разів (юнаки), по разів на кожній нозі (дівчата). Відновлення до ЧСС уд./хв. Станція 4 Стрибки через скакалку. Три підходи по стрибків (юнаки), стрибків (дівчата). Відновлення до ЧСС уд./хв. Станція 2 Згинання та розгинання рук в упорі на брусах (юнаки). Згинання та розгинання рук в упорі лежачи позаду від лави (дівчата). Три підходи по 8-12 разів (юнаки), разів (дівчата). Відновлення до ЧСС уд./хв. Станція 5 Підтягування на перекладині (дівчата 95см). Три підходи по 6-10 разів (юнаки), разів (дівчата). Відновлення до ЧСС уд./хв. Станція 3 Піднімання прямих ніг – юнаки, зігнутих – дівчата на гімнастичній стінці. Три підходи по разів. Відновлення до ЧСС уд./хв. Станція 6 Піднімання тулубу з положення лежачи на животі, руки вперед. Три підходи по разів (юнаки), разів (дівчата). Відновлення до ЧСС уд./хв.

9

10