Режим дня школьника 26.11.2013. Мания Отличия Учителя жалуются на то, что ребенок невнимателен, не может сконцентрироваться на уроке, не запоминает материал, - презентация

1 Режим дня школьника

2 Мания Отличия Учителя жалуются на то, что ребенок невнимателен, не может сконцентрироваться на уроке, не запоминает материал, раздражителен?...

3 Как повысить успеваемость? К сожалению, однозначного ответа на вопрос «Как повысить успеваемость ребенка?» не существует. Не существует ОДНОЙ причины неуспеваемости – их МНОЖЕСТВО, именно понимание этих причин позволит найти пути преодоления проблемы. Первое, что нужно сделать, - проанализировать распорядок дня ученика и его рацион.

4 Основные компоненты режима дня школьника сон пребывание на свежем воздухе (прогулки) учеба в школе и дома игровая деятельность по интересам отдых по интересам личная гигиена питание помощь по дому

5 Крепкий сон – острый ум! Нормальное количество часов сна школьника – не менее ДЕВЯТИ в сутки. Если ребенок не высыпается, у него снижается внимание и повышается раздражительность – в итоге учеба превращается в сплошной СТРЕСС.

6 Рекомендации… Следите за режимом дня своего чада. За час до отхода ко сну выключите телевизор, компьютер. Создайте расслабляющую атмосферу. Перед отходом ко сну пусть ребенок почистит зубы, приготовит постель, поиграет с любимыми игрушками.

7 С О В Е Т Если ваше чадо не любит школу, то это может означать наличие какого-либо конфликта с учителями или одноклассниками. Постарайтесь вызвать ребенка на откровенность: Ему действительно не комфортно с кем-то из ребят? Учительница слишком строга или несправедлива?

8 Все на воздух! Прогулки на свежем воздухе необходимы для активации обменных процессов и улучшения памяти.

9 Режим не нарушать!!! Расписание уроков в школе родителям неподвластно, но вот дома время организовать они МОГУТ. Лучшие часы для выполнения домашнего задания с до часов. Не заставляйте все это время сидеть за учебниками. Помогайте ребенку с уроками. Помогите ребенку в выборе кружка, как дополнительного образования.

10 Сотрудничаем вместе… Чаще беседуйте с учителями. Прислушивайтесь к их рекомендациям, как улучшить успеваемость. Помните!!! Каждый ребенок индивидуальность.

11 Интересно … Испанские ученые выяснили, что девочки, которые ходят в школу пешком лучше учатся! Чем больше времени занимает дорога, тем выше оценки девочек- подростков!

12 Ешь, учись, умней… Завтрак (контроль со стороны родителей) (каши, фрукты- особенно зеленые яблоки. Содержат много пектина и углеводов) Витаминов в начале года хватает. Особо следует обратить внимание на составляющую «для ума» - жирную кислоту ОМЕГА - 3. Дефицит у школьников круглый год.

13 ОМЕГА – 3 содержится в: Жирные сорта рыбы в рационе не менее 4 раз в неделю или комплекс омега – 3 для школьников.

14 Правильно организованный режим дня создает интерес к учебной деятельности способствует нормальному развитию ребенка сохраняет здоровье создает ровное, бодрое настроение создает интерес к творческой деятельности

15 Нерационально организованный режим приводит к Снижению работоспособности Задержке роста и нормального развития Развитию утомления и переутомления

16