Народная мудрость гласит «Береги платье снову, а здоровье смолоду» - презентация

1 Народная мудрость гласит «Береги платье снову, а здоровье смолоду»

2 Может ли человек прожить счастливо жизнь, если у него нет здоровья?

3 Я здоровье берегу – сам себе я помогу ДИСКУССИОННЫЙ КЛУБ

4 Вопросы, на которые предстоит найти ответы 1) Что такое здоровье? 2) Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют? 3) Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

5 Охрана здоровья – это личное дело каждого человека или дело государства? Почему? государства человека

6 Народная мудрость гласит: «Здоровье дороже богатства»

7 Что мы понимаем под словом «здоровье»? Здоровье – это нормальное состояние организма, хорошие условия труда и отдыха, ежедневное духовное, психическое и физическое самосовершенствование.

8 Духовное здоровье – это ежедневные занятия творческими делами, познание нового.

9 Психическое здоровье – это ежедневное развитие речи, мышления, памяти, воображения и эмоций.

10 Физическое здоровье – ежедневные тренировки тела с помощью физических упражнений.

11 Считаете ли вы, что быть здоровым легко? НЕТ ДА

12

13 - предметы личной гигиены Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют?

14 Режим дня 1. Подъем в Зарядка 3. Душ, умывание 4. Завтрак 5. Занятия в школе 6. Отдых 7. Выполнение домашнего задания 8. Свободное время 9. Подготовка ко сну 10. Сон

15 Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют? - предметы личной гигиены - режим дня

16

17

18

19 Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют? - предметы личной гигиены - режим дня - осмотр у врача - движение, занятия физкультурой, спортом, закаливание

20 1. Е жедневно обливайся водой так, чтобы тебе было хорошо. Купайся, где можешь: в озере, в ванной, принимай душ. Купание в горячей воде завершай холодным душем. 2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю а зимой – на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья. Система оздоровления П.К. Иванова «Детка»

21 3. Не употребляй алкоголя и не кури. 4. Старайся хоть раз в неделю обходиться полностью без пи- щи: лучше с часов в пятницу до субботы. 5. Люби окружающую природу. Не плюй вокруг, привыкни к этому: это - твоё здоровье. 6. Хочешь быть здоровым -здоровайся со всеми. 7. Помогай людям. 7. Помогай людям. 8. Победи в себе жадность, лень, 8. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, лицемерие, самодовольство, лицемерие, верь людям и люби их. верь людям и люби их.

22 9. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, смерти. Это твоя беда. Это твоя беда. 10. Мысль не отделяй от дела. Твори только хорошие дела. Будь скромен. дела. Будь скромен.

23 Считаете ли вы, что все продукты одинаковы, и можно есть всё что хочешь и когда хочешь ? НЕТ ДА

24 Правильное питание – это разнообразное и регулярное питание

25 Какие помощники, сохраняющие здоровье, у нас есть? - предметы личной гигиены - режим дня - осмотр у врача - движение, занятия физкультурой, спортом, закаливание - правильное питание

26 Каждый ли человек может вести здоровый образ жизни? НЕТ ДА

27 Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет? - Заниматься спортом; закаляться - Проходить профилактические осмотры у врачей - специалистов - Правильно питаться - Соблюдать режим дня - Соблюдать личную гигиену - Много двигаться; ходить в походы - Чаще бывать на свежем воздухе - Не иметь вредных привычек