Скачать презентацию
Идет загрузка презентации. Пожалуйста, подождите
Презентация была опубликована 9 лет назад пользователемЛариса Казнакова
1 (в помощь родителям)
2 каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку умение не сдаваться в трудной ситуации.
3 волнуются? волнуются?
4 Как помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ОГЭ? Организовать режим дня; Организовать режим дня; Организовать правильное питание; Организовать правильное питание; Семейная психотерапия Семейная психотерапия
5 Семейная психотерапия Поддерживайте детей Повышайте их уверенность в себе Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов Согласуйте с ребенком возможный и достаточный результат экзамена Сделайте все, чтобы утро перед экзаменом было СПОКОЙНЫМ
6 Не стоит превращать жизнь в уныние, иногда ребенку вовсе не нужна оценка его знаний и успехов, его просто надо успокоить…
7 1. « Улыбка». (Упражнение на улыбку помогает снять мышечное напряжение.). 2. «Спой любимую песню про себя». (положительно воздействует на ваше эмоциональное состояние). 3. «Напиши свое имя головой в воздухе». (повышает работоспособность мозга). 4. «Точечный массаж» (снимает усталость, повышает работоспособность). 5. Перед экзаменом полезно закрыть глаза и представить, что ты уже сдал его, и тебя поздравляют родные и друзья. Это позволит испытать облегчение, настроиться на работу и улучшить настроение. Такой метод работает на подсознательном уровне и действительно помогает в стрессовых ситуациях
Еще похожие презентации в нашем архиве:
© 2024 MyShared Inc.
All rights reserved.