Работу выполнила обучающаяся МОУ СОШ 83 Центрального района города ВОЛГОГРАДА 9 А класса: Сахно Анна Педагог – Карахан Т.М. - презентация

1 Работу выполнила обучающаяся МОУ СОШ 83 Центрального района города ВОЛГОГРАДА 9 А класса: Сахно Анна Педагог – Карахан Т.М.

2 ЗОЖ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

3 Чтобы сохранить здоровый образ жизни нужно укреплять своё здоровье! Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Факторы укрепления здоровья распорядок дня двигательная активность природные факторы

4 Первый фактор ЗОЖ Его элементы : 1. Полноценное питание 2. Свежий воздух 3. Гигиена 4. Спорт 5. Рациональный режим 6. Профилактика курения 7. Профилактика алкоголизма 8. Профилактика СПИД 9. Прививки

5 Формирование здорового образа жизни социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада. Социальный уровень.

6

7 Школьник, знай… морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге; чеснок древнейшее лечебное средство защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь; лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости; бананы содержат серотонин вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;

8 Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит: физическую активность; соблюдение режима дня; соблюдение правил личной гигиены; здоровое питание; неупотребление веществ, разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак, алкоголь и др.); умение общаться со сверстниками и взрослыми; благоприятная семейная обстановка.

9