Учитель физкультуры МКОУ Генераловской СОШ Петров С.М. - презентация

1 Учитель физкультуры МКОУ Генераловской СОШ Петров С.М.

2 Что такое здоровье? a) Отсутствие болезней или физических дефектов b) Нормальная деятельность организма c) Состояние полного физического, душевного, социального благополучия

3 Какие факторы неблагоприятно влияют на здоровье человека? a) эмоционально-психические нагрузки b) пониженная физическая активность c) избыточное и несбалансированное питание d) экологическая обстановка e) широкое распространение вредных привычек

4 Влияние неправильной позы за партой a)Застой в крови в органах малого таза и нижних конечностей b)Низкий наклон над столом сдавливает внутренние органы, затрудняет работу сердца, ухудшает кровообращение и питание мозга До какого возраста продолжается рост и развитие организма? a)различий нет b)до 18 лет c)до лет d)к 14 годам завершено формирование всех функций Урок физкультуры удовлетворяет потребность организма в движении на %

5 ОРУ (ОФП) Гигиеническая Фитнес Корригирующая Атлетическая Лечебная Изотон Аэробика Дыхательная Акваэробика Ци-гун Йога Ушу Ритмическая Шейпинг Стретчинг

6 Атлетическая гимнастика – система гимнастических упражнений, направленных на развитие силовых качеств. Изотон –система оздоровительной физической культуры, разработана в г. Используются упражнения в которых отсутствует фаза расслабления мышц. Применяется для увеличения объема мышц, изменения их силы и выносливости. Стретчинг – как средство улучшения гибкости, эластичности мышц и сухожилий. Корригирующая гимнастика – система гимнастических упражнений, направленных на исправление, восстановления, профилактику Гигиеническая гимнастика – это система простейших упражнений (утренняя гимнастика, физкультпауза)

7

8 Приготовить сообщение, творческую работу: 1. Почему у старших школьников двигательная активность ниже чем у младших? 2. Каким образом физические упражнения влияют на организм школьника ? 3. Кому нужна физкультура? 4. Что я знаю об оздоровительной гимнастике?