Среда жизни здорового человека Выполнила ученица 11 класса Романова Алевтина Усолинская СОШ, Горномарийский район, Республика Марий Эл. - презентация

1 Среда жизни здорового человека Выполнила ученица 11 класса Романова Алевтина Усолинская СОШ, Горномарийский район, Республика Марий Эл

2 - Сформировать чёткое представление о том, что забота о своём здоровье – главное условие его сохранения. - Выявить основные источники загрязнения окружающей среды - Установить факторы, разрушающие здоровье.

3 Основные факторы, влияющие на здоровье Факторы, разрушающие здоровье Возможная опасность для здоровья Меры по предупреждению вредных последствий Звуки, шумы большой мощности Поражаются слуховой аппарат, нервные центры, могут вызвать болевые ощущения и шок Не рекомендуется слушать слишком громкую музыку. Нужно избегать шумных мест. Химические загрязнения:При небольших концентрациях: головокружение, тошнота, кашель. При больших концентрациях: потеря сознания, отравление, смерть токсичные (ядовитые) вещества радиоактивные вещества Излучение; признаки, сходные при воздействии токсичных веществ Инфекции Различные излечимые и неизлечимые болезни Соблюдение гигиены

4 Факторы, разрушающие здоровье Возможная опасность для здоровья Меры по предупреждению опасных последствий Среда обитания: комплекс природных, природно- антропогенных факторов. Нарушения сердечной деятельности, нервные расстройства, обострение болезней Следить за сводками погоды Наследственный фактор Обострение болезней Посещение медико-генетических консультаций, ведение здорового образа жизни. Вредные привычки Вызывают привыкание, пагубно влияют на здоровье. Алкоголь – на сердечно- сосудистую,нервную системы, мозг, почки, печень. Курение – на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, желудочно-кишечный тракт. Проявление силы воли Стрессы Психосоматические заболевания (гипертония, ишемия сердца, мозга и пр.), расстройства памяти, нарушения сна, депрессия, нервозность. Соблюдение режима дня, сбалансированное питание, правильное чередование работы и отдыха.

5 Практическая работа по теме «Изучение влияния шума на организм человека» Мы провели опрос среди учащихся и учителей, задали им следующие вопросы: Какой шум вас раздражает, вызывает чувство усталости? Как вы реагируете на шум, громкую музыку? В ходе интервьюирования мы выяснили, что большинству учащихся и учителей мешает шум, громкая музыка. Из-за шума, например, на уроках ученики быстрее утомляются, становятся раздражительными и у них снижается умственная работоспособность. Особенно на учеников пагубно влияет музыка в стиле тяжёлого рока. Такая музыка приводит к нервному истощению, психическим заболеваниям, нарушениям норм общепринятого поведения. На второй вопрос учителя и ученики ответили так:

6 Влияние шума на организм, на память Показатели Контрольная группа Экспериментальная группа 1. Кровяное давление Отдых Через 20 мин.До эксперимента После эксперимента 120/60Почти не изменилось 120/60135/70 2. Пульс 70Почти не изменилось Память 3 минуты Почти также 3 минуты 5 минут

7 Здоровье человека необходимо охранять и укреплять. В обязательной коррекции нуждается здоровье человека, имеющего какие-либо недуги. Здоровый образ жизни является субъективно значимым, поэтому в сохранении и укреплении здоровья каждого человека необходима перестройка сознания, ломка старых представлений о здоровье, изменение стереотипов поведения. Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворения и счастья.

8 Выполнила ученица 11 класса Романова Алевтина Усолинская СОШ, Горномарийский район, Республика Марий Эл