Правильное питание. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что здоровый нищий счастливее больного короля. - презентация

1 Правильное питание

2 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что здоровый нищий счастливее больного короля

3 Заповеди правильного питания Ешь 3-4 раза в день Ешь 3-4 раза в день Не ешь больше, чем нужно Не ешь больше, чем нужно Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости Тщательно пережёвывай пищу Тщательно пережёвывай пищу Во время еды не отвлекайся ни на что другое Во время еды не отвлекайся ни на что другое Пища должна быть разнообразной и включать больше овощей и фруктов Пища должна быть разнообразной и включать больше овощей и фруктов Не забывай утром завтракать Не забывай утром завтракать

4 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

5 Какие питательные вещества являются строительным материалом? Белки Белки Жиры Жиры Углеводы Углеводы Минеральные вещества Минеральные вещества Витамины Витамины

6 Задача Реши задачу и узнаешь суточную потребность организма человека в железе в мг. Реши задачу и узнаешь суточную потребность организма человека в железе в мг. Два автомобиля выехали одновременно навстречу друг другу из двух пунктов, расстояние между которыми равно 880 км. Через сколько часов они встретятся, если скорость одного 50 км/ч, а скорость другого 60 км/ч? Два автомобиля выехали одновременно навстречу друг другу из двух пунктов, расстояние между которыми равно 880 км. Через сколько часов они встретятся, если скорость одного 50 км/ч, а скорость другого 60 км/ч?

7 Задача Минимальная суточная норма на количество потребляемого белка определяется как 1 г на 1 кг веса тела. Минимальная суточная норма на количество потребляемого белка определяется как 1 г на 1 кг веса тела. Вычислите суточную норму белка для своего веса. Выразите полученную величину в мг. Вычислите суточную норму белка для своего веса. Выразите полученную величину в мг.