Будьте внимательны, дисциплинированы, осторожны. Не размещайте на рабочем месте посторонние предметы. - презентация

1

2 Будьте внимательны, дисциплинированы, осторожны. Не размещайте на рабочем месте посторонние предметы.

3 Не включайте и не выключайте компьютер без разрешения учителя. Не трогайте провода и разъемы соединительных кабелей.

4 Не прикасайтесь к экрану монитора. Работайте на клавиатуре чистыми, сухими руками.

5 Избегайте резких движений, не покидайте рабочее место без разрешения учителя. Не пытайтесь самостоятельно устранить неполадки в работе компьютера – немедленно сообщите о них учителю.

6 Чтобы работа за компьютером не оказалась вредной для здоровья, придерживайтесь следующих рекомендаций:

7 - Располагайтесь перед компьютером так, чтобы экран монитора находился на расстоянии 50 – 70 см от глаз. - Старайтесь каждые 5 минут отрывать взгляд от экрана и смотреть на что-нибудь, находящееся вдалеке.

8 - Плечи расслабьте, локтями слегка касайтесь туловища. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура.

9 - Ноги ставьте на пол, одна возле другой, не вытягивайте их и не подгибайте. - Сидите свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку кресла.

10 - Непрерывная продолжительность работы на компьютере не должна превышать: для учащихся 1 – 5 классов 10 – 15 мин.; для учащихся 6 – 11 классов 20 – 25 мин.