Факторы воздействия компьютера на человека Дементьева Н.А. зам. директора по УВР. - презентация

1

2 Факторы воздействия компьютера на человека Дементьева Н.А. зам. директора по УВР

3 Факторы воздействия компьютера на человека Синдром компьютерного стресса Причины СКС Результаты воздействия ПК на пользователей Зрение Эргономика рабочего места В помощь пользователю Список литературы

4 Факторы воздействия компьютера на человека Излучения электромагнитные, рентгеновские, ультрафиолетовые, видимого диапазона Электростатическое поле Визуальное восприятие информации (зрительный анализатор) Поза оператора (позвоночник, шея, суставы) Акустические шумы (слуховой анализатор) Ионизация воздуха Работа с клавиатурой (локтевые суставы, предплечья, запястья кисти и пальцы рук)

5 Синдром компьютерного стресса Физические недомогания (сонливость, утомляемость, непроходящая усталость) Нарушения визуального восприятия (пелена перед глазами, двоение) Ухудшение сосредоточенности и работоспособности Заболевания глаз (зуд, жжение, слезливость)

6 Причины СКС Неправильная работа глаз и неверное положение тела. Ношение несоответствующих очков или контактных линз. Суммирование физических, умственных и визуальных нагрузок. Низкий уровень подготовленности для работы с компьютером.

7 Результаты воздействия ПК на пользователей Симптомы воздействия компьютера Процент операторов, сообщивших о симптомах Неполная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Полная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Работа за дисплеями более 12 мес. Работа за дисплеями более 2 лет Головная боль и боль в глазах 8%35%51%76% Утомление, головокружение 5%32%41%69% Нарушение ночного сна-8%15%50% Сонливость в течение дня 11%22%48%76% Повышенная раздражительность 3%11%22%51%

8 Результаты воздействия ПК на пользователей Симптомы воздействия компьютера Процент операторов, сообщивших о симптомах Неполная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Полная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Работа за дисплеями более 12 мес. Работа за дисплеями более 2 лет Депрессия 3%16%22%50% Снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти -3%12%40% Натяжение кожи лба и головы 3%5%13%19% Выпадение волос--3%5% Боль в мышцах 11%14%21%32%

9 Результаты воздействия ПК на пользователей Симптомы воздействия компьютера Процент операторов, сообщивших о симптомах Неполная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Полная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Работа за дисплеями более 12 мес. Работа за дисплеями более 2 лет Боль в области сердца, неровное сердцебиение, одышка -5%7%32% Снижение половой активности 12%18%34%64%

10 Зрение Близорукость Дальнозоркость

11 Размещение рабочих мест относительно друг друга,окон и стен помещений

12 Правильная позиция за компьютером

13 Эргономика рабочего места Научная организация рабочего пространства базируется на данных о средней зоне охвата рук человека см. Ближней зоне соответствует область, охватываемая рукой с прижатым к туловищу локтем, дальней зоне - область вытянутой руки Правильная позиция за компьютером Рабочее пространство.

14 Компьютерное кресло Регулируемое кресло. Спинка под поясницу. Возможность вращения, чтобы дотянуться до далеко расположенных предметов. Достаточное пространство под креслом и столом, чтобы было удобно сгибать и разгибать колени. Вот так сидеть за компьютером могу только я

15 Положение запястья и кисти на клавиатуре Главное, чтобы локоть и кисть составляли одну линию и были параллельны поверхности стола. Важно не столько отодвинуть клавиатуру от края стола и опереть кисти о специальную площадку сколько держать локти параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу 90 0

16 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ РЕЖИМЫ РАБОТЫ Длительность работы на компьютере во время занятий зависит от возраста школьников Начальные классы -10 мин 5 класс - 15 минут 6-7 класс - 20 минут 8-9 класс - 25 минут класс - 30 минут (один урок) или по 20 минут (2 урока) с 10- минутной переменой Число занятий должно быть не более одного в день для учащихся 5- 9 классов и не более 2 в день для учащихся классов. Для взрослых работа на компьютере не должна превышать 50 % рабочего времени. При интенсивной работе через 45 минут следует устроить минутный перерыв

17 В помощь пользователю «Соло на клавиатуре» «Виртуоз» Оффлайн-браузер Offline Explorer

18 Список литературы 1.Демирчоглан. Компьютер и здоровье – Изд-во «Лукоморье», Новый центр, М., 1997, 254 с. 2. Информационные технологии и образование. Реферат. Сборник – М., 1996, 156 с. 3. Актуальные проблемы гигиенической сертификации компьютеров. Вестник АМН, 1998, 7, с Обзоры «Здоровье», «Архив», «Компьютер и дети» 5. кодов во по эргономике / Дениел Сейдлер Перри Бономо 6. Эргономика рабочего места c.html c.html

19 Результаты воздействия ПК на пользователей Симптомы воздействия компьютера Процент операторов, сообщивших о симптомах Неполная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Полная смена. Работа за дисплеями до 12 мес. Работа за дисплеями более 12 мес. Работа за дисплеями более 2 лет Головная боль и боль в глазах 8%35%51%76% Утомление, головокружение 5%32%41%69% Нарушение ночного сна-8%15%50% Сонливость в течение дня 11%22%48%76% Изменение настроения 8%24%27%50% Повышенная раздражительность 3%11%22%51% Депрессия 3%16%22%50% Снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти -3%12%40% Натяжение кожи лба и головы 3%5%13%19% Выпадение волос--3%5% Боль в мышцах 11%14%21%32% Боль в области сердца, неровное сердцебиение, одышка -5%7%32% Снижение половой активности 12%18%34%64%